空腹吃鱼肉会浪费蛋白质。也就是说，当身体需要能量时，因为没有足够的碳水化合物(主要存在于粮食、豆类、水果和薯类食品中)，不得不分解蛋白质。不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃......

产妇在月子恢复身体的过程中需要补充蛋白质，优质蛋白质有利于身体健康。产妇吃什么能够补蛋白质呢？这里给大家推荐一些补蛋白质食谱。产妇坐月子需要补充多少蛋白质产妇每日需要蛋白质90～100克，较正常妇女多20～30克。产妇......

除夕晚上的年夜饭，是一年中最喜庆的一顿饭。丰盛的年菜摆满一桌，合家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭，共享融融亲情。这里就介绍几道老少皆宜的新年菜，让宝宝也跟我们一起享用新年美食吧！羊肉萝卜煲食材：羊肉400克，白萝卜200克，胡萝卜......

要有健康的身体就要摄取足够的蛋白质，尤其是对于增肌健身人群来说需要根据自己的身高体重等来补充所需的卡路里和蛋白质，下面来介绍几款补充蛋白质的天然食材。白肉鱼大多数白肉鱼是非常低脂且具优质的蛋白质来源，在煮熟......

宝宝拉肚子是乳糖不耐受还是蛋白质过敏，宝宝喝奶拉肚子,是过敏还是乳糖不耐?；婴儿期出现腹泻，只要不是细菌病菌引起，相信很多宝妈都会想到两个因素：牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受。......本站育儿栏目为您提供“宝宝拉肚子是乳......

6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。......

配方奶粉经高温加工后，部分蛋白质吸收率下降，甚至还将增加疾病风险。母乳中主要含有乳清蛋白及酪蛋白这两类蛋白质，其比例约为60：40。由于酪蛋白消化时将在胃内形成凝块，乳清蛋白比例较高有利于母乳喂养儿对蛋白质的吸收利......

说到练肌肉，大家的第一印象都是「要多补充蛋白质」，其实不只是高蛋白，还有很多营养素对身体的肌肉养成都很有帮助。以下就来跟大家介绍养肌肉我们可以怎么吃。维生素D作用：维持肌肉功能维生素D最重要功用为调节钙、磷的吸......

人体的骨骼和肌肉生长都离不开蛋白质，大多数人多无法保证每顿饭都摄入足够的蛋白质，因此市面上也推出了很多的蛋白质粉补充剂，下面来了解一下蛋白质粉怎么吃口感好。蛋白质粉怎么吃口感好如果你买的蛋白粉本身已经有不同......

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量......

如何判断宝宝是不是蛋白质过敏？宝宝蛋白质过敏会影响宝宝的肠胃功能，肠胃无法吸收蛋白质会出现恶心、呕吐、食欲不振的症状，严重的话，还有可能出现腹胀腹痛等症状，有些宝宝体质比较差，还会出现肠胃发炎的现象，所以家长们一定......

春季是长高黄金季，蛋白质是宝宝长高不可或缺的营养素，那么补充蛋白质吃什么好？春季长高要注意补充蛋白质世卫组织一项报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得快的是在3-5月份，这三个月中身高增长是9-11月三个月身高......

常有人问，何种配方奶粉较好，选择什么婴儿奶粉较适合小宝宝的营养（营养食品）需求。市面上各种婴儿配方或较大婴儿配方或第一阶段奶粉、第二阶段奶粉等等琳琅满目的婴儿（婴儿食品）商品，往往使父母们不知所措。常有人问，何种配方......

孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30％～35％，在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不......

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质极佳，仅次于母乳。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质极佳，仅次于母乳。鸡蛋中富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷......

婴儿大便的形状和颜色各式各样的，排便次数也各不相同。家长应注意婴儿大便的次数、形状、颜色、气味、水分是否增多等，尤其是后两项，可提前预知宝宝健康状况。婴儿大便的形状和颜色各式各样的，排便次数也各不相同。婴儿在......

孕期要特别注意饮食，不能吃的东西一定要忌口。孕期可以吃糖吗？孕期吃糖有什么影响？很多女性朋友都喜欢吃甜食，但是怀孕后就会担心，如果还想平常那样吃糖吃甜食，会不会影响宝宝的健康。下面我们就一起来看看，孕期能不能吃糖？孕......

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。本表是摘自中国城区男女童身高标准，家长可以对照看看孩子是否达标。如果小于最低值就属于矮小症，需到医......

营养专家指出，蛋白质日摄入量过高会影响甚至损害肾功能，初乳奶粉不适合给婴幼儿食用。被誉为“乳白金“的牛初乳已被越来越多的国人所接受。许多年轻的家长担心吃配方奶粉的婴幼儿会缺乏免疫营养，因此纷纷选择初乳奶粉作......

这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中。1、蛋白质是生命的基础各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物......