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凉拌蒜辣小黄瓜 清爽开胃的凉拌菜
主料小黄瓜4根蒜頭5-6顆辣椒适量辅料盐1小匙寿司醋2匙紅砂糖2-3匙制作步骤1.醋可以用寿司醋、糯米醋这种比较温和的;白醋比较呛,个人不推荐;2.小黄瓜水洗过后,再用热水川烫表面10秒,去除表面微生物等有害物质;3.黄瓜去头......
2021-05-30
爽口开胃菜凉拌紫甘蓝
做法:拌口味:香辣味难度:新手尝试人数:2人份烹饪时间:<5分钟材料:紫甘蓝、食盐、生抽、香油、香菜、大葱、辣椒油、白醋、白糖。制作方法:1、紫甘蓝洗净切丝,香菜切断,大葱切丝,放入一个大碗里。2、加适量盐、香油、辣椒油、生......
2022-07-19
【紫甘蓝怎么凉拌好吃】怎么凉拌紫甘蓝 凉拌紫甘蓝怎么做
紫甘蓝因颜色为紫色而得名,其做出的菜色泽艳丽,让人格外的有食欲,吃到嘴里也是意外的清甜呢。夏天最适合紫甘蓝的做法就是凉拌了,那么,紫甘蓝怎么凉拌好吃呢?一起来看看吧。紫甘蓝怎么凉拌好吃:木耳凉拌紫甘蓝材料:紫甘蓝四......
2022-04-29
孕晚期营养食谱之凉拌系列
孕晚期母体基础代谢率增至最高峰,而且各器官组织增长加快,胎儿生长速度也达到最高峰,另外,此期胎儿体内营养素储存速度也加快,这均要求孕晚期膳食增加豆类、蛋白质和含钙量高的食物摄入。孕妇餐次每日可增至5餐以上,以少食......
2023-03-23
孕妇可以吃凉拌海笋吗 海笋孕妇可以吃吗
孕妇在怀孕期间禁忌的食物有很多,为了胎儿的健康孕妈们在饮食上也是格外小心的,有孕妈就会问在孕期是否可以吃海笋?孕妇在怀孕期间禁忌的食物有很多,为了胎儿的健康孕妈们在饮食上也是格外小心的,有孕妈就会问在孕期是否可......
2022-04-20
【木耳和什么凉拌好吃】木耳怎么凉拌好吃 凉拌木耳怎么做
木耳味道鲜美,营养丰富,在古代是帝王专享之物,有“素中之荤”的美誉。木耳做法多样,在夏季常用来凉拌食用,味道爽脆。那么,木耳和什么凉拌好吃呢?木耳和什么凉拌好吃:凉拌木耳材料:黑木耳120克,大蒜3瓣,小葱数根,干红辣椒1个,生抽......
2022-04-16
【西兰花怎么凉拌最好吃】凉拌西兰花的做法
西兰花怎么凉拌最好吃?西兰花是生活中常见的蔬菜,很多人喜欢吃西兰花,那西兰花怎么凉拌最好吃呢?下面就来具体看看吧。做法一原料:西兰花300克、胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)150克、小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10......
2022-04-28
哪些蔬菜,不宜凉拌吃
由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的蔬菜胡萝卜、白萝......
2022-07-10
【芹菜和什么凉拌好吃】芹菜怎么凉拌才好吃 凉拌芹菜的做法大全
芹菜脆嫩爽口、是最常见的家常菜之一。夏天的时候,天气热的都不想吃炒菜了,就想着拌个凉菜,在风扇下美美的开吃,那么,芹菜和什么凉拌好吃呢?芹菜和什么凉拌好吃:素拌芹菜材料:芹菜,姜,盐,生抽,香油,醋,白糖,鸡粉。做法:1、芹菜摘叶洗......
2022-05-13
凉菜做法推荐:凉拌黄花菜的做法
夏天气温很高,天气炎热,最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种,小编推荐的是凉拌黄花菜,小孩大人都适合食用喔。夏天气温很高,天气炎热,最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种,小编推荐的是凉拌黄花菜,小孩大人都适合食用喔。食材主料......
2022-04-12
【凉拌秋葵怎么做好吃】凉拌秋葵的做法
凉拌秋葵怎么做好吃?秋葵是营养价值很高的蔬菜,很多人喜爱吃秋葵,那凉拌秋葵怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。做法一材料:秋葵、味达美5克、蚝油25g、食用油少许、大蒜4瓣、红辣椒2个、花椒、醋少许做法:1、秋葵洗净刷去......
2022-04-25
开胃点心——山楂凉拌糕
众所周知,山楂酸酸甜甜很可口,是开胃的佳品。不少准妈妈应该也想到了用山楂提高宝宝的食欲,但怎样把山楂做成食物呢?下面就介绍这道开胃点心——山楂凉拌糕,开胃的同时,还能帮助孩子消化,妈妈们赶紧试试看吧!开胃点心&mdash......
2022-04-11
【茄子可以凉拌吃吗】茄子凉拌吃可以吗
茄子可以凉拌吃吗?茄子是生活中常见的一种蔬菜,营养价值高,很多人喜爱吃茄子,那茄子可以凉拌吃吗?怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。茄子可以凉拌吃吗茄子可以凉拌吃。茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。具有清热止血,消肿止......
2022-05-22
【刀拍凉拌黄瓜怎么做】刀拍凉拌黄瓜的做法 刀拍凉拌黄瓜正确做法
刀拍凉拌黄瓜清新爽口,具有排毒防便秘的作用,家长们可适时做给孩子吃。那么刀拍凉拌黄瓜怎么做呢?我们一起来看看刀拍凉拌黄瓜的做法吧!刀拍凉拌黄瓜怎么做:做法一材料:黄瓜2根、姜蒜适量、盐5g、糖2g、陈醋2ml、蒸鱼豉油3m......
2022-04-02
【写凉拌黄瓜的作文】学做凉拌黄瓜的作文 凉拌黄瓜作文300字
写凉拌黄瓜的作文,夏天来了,凉拌菜可能是大家最爱吃的下饭菜了,简单的凉拌菜自己在家就可以做,今天我们就说说凉拌黄瓜吧。作文一今天中午,我做起了凉拌黄瓜。首先,拿出冰箱里的黄瓜,然后准备好刨皮器、刀和板桢。先刨好皮,再......
2022-06-09
凉菜做法推荐:凉拌茄子的做法
茄子是比较普通的蔬菜,是很多家庭都会烹调的食物。小编今天推荐的凉拌茄子,也会成为大人小孩拌饭的益友喔。一起来看看怎么做吧。茄子是比较普通的蔬菜,是很多家庭都会烹调的食物。小编今天推荐的凉拌茄子,也会成为大人小......
2022-04-12
【凉拌凉粉怎么拌好吃】怎么凉拌凉粉好吃 凉拌凉粉做法大全
凉粉是非常常见的面食食用方法,在夏季尤为受欢迎,其最出名的做法就是凉拌了,许多人在夏季会专门跑到面店里买上一碗凉拌凉粉慢慢品尝,但其实在家里也可以自己凉拌凉粉哦,那么,凉拌凉粉怎么拌好吃呢?凉拌凉粉怎么拌好吃:胡萝......
2022-05-18
【牛肚凉拌怎么做好吃】凉拌牛肚怎么做好吃
牛肚是生活中常见的食材,营养价值高,做法有很多种,口感鲜嫩,那牛肚凉拌怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。做法一材料:牛肚500克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1块、大料适量、香油6克、酱油6克、料酒1大匙、精盐3克、白糖3克......
2022-07-08
【孕妇可以吃凉拌田七吗】孕妇能吃田七凉拌菜 凉拌田七孕妇能吃吗
田七菜和我们平时所说的中药田七可不是同一种东西,田七菜主要食用嫩茎叶,常食可增强人体免疫力,抗疲劳,民间也俗称养心菜,那幺孕妇可以凉拌田七吗。孕妇可以吃凉拌田七吗孕期适量吃一些凉拌田七是没有影响的。田七菜中所含......
2022-07-09
【凉拌山药怎么做好吃】凉拌山药的做法
凉拌山药怎么做好吃?山药是生活中常见的食材,很多人喜爱吃山药,健脾益胃,那凉拌山药怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。做法一原料:山药500克,水发木耳10克,大葱10克,姜8克,白砂糖5克,香油10克,冬菜10克,盐3克做法:1、将山药去皮洗......
2022-05-28
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