妈妈们还在为孩子不爱吃饭而烦恼吗？其实，在焖好米饭之后，妈妈们不妨任意搭配健康食材，在外形和口味上让宝宝对饭感兴趣。还可以将一些宝宝平常不多吃或不爱吃的营养食材，藏在饭里，这样宝宝就能乖乖吃饭了。时蔬杂粮小猪猪便......

奶香米饭【主料】大米、牛奶各适量(比例以1∶2为宜)。【制作方法】①将大米淘洗干净。②将牛奶倒入锅中，再将洗好的大米倒入，然后搅拌一下。用小火焖煮30分钟左右，即可食用。【特点】奶香米饭米白有奶味，含蛋白质及其他多......

主料米饭一碗青椒两个杏鲍菇200克辅料米酒1小匙酱油膏两小匙红辣椒一小条大蒜瓣两瓣黑胡椒粉1/2小匙制作步骤1.青椒去蒂切宽段，每段约高3公分，辣椒切圈，大蒜切末或片，杏鲍菇切成0.7公分小丁，白饭一碗拨松备用；2.冷油爆香辣......

藜麦具有低GI、高蛋白质的特性，因此特别适合减肥人士食用，那么在减肥期间可以用藜麦代替白米饭吗?减肥用藜麦代替米饭可以吗减肥期间可以用藜麦代替米饭，藜麦之所以被推荐为优质主食，原因有以下两点：①是因为低GI，饱腹感强，......

几个月宝宝可以吃干饭?一般来说，宝宝要一岁之后才能吃干饭、具体分析：1、宝宝加辅食的早晚的，四个月就加辅食的话，到9个月宝宝已经有能力吃软的饭了。2、如果是6个月加的就推迟到1岁左右，还有的宝宝虽然辅食加得晚，但吞咽功......

炒米饭松软可口、营养美味，具有很轻的饱腹感，很适合当孩子的早餐。那么炒米饭怎么做好吃呢？接下来，我们一起来看看炒米饭的做法大全吧！炒米饭怎么做好吃：虾仁炒米饭材料：米饭200g、虾仁100g、鸡蛋2个、火腿50g、油适量、盐适......

米饭富含碳水化合物、米精蛋白、氨基酸等营养成分，非常适合三岁以上的宝宝食用。怎样给宝宝做米饭呢？接下来，我们一起来看看宝宝吃的饭怎么做吧！怎样给宝宝做米饭：牛肉臊子饭材料：牛里脊300g、洋葱1个、蒜1头、姜1块、冰糖4......

如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。杂吃米饭更有益孩子健康如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能......

炒米饭怎么做好吃：虾仁炒米饭材料：米饭200g、虾仁100g、鸡蛋2个、火腿50g、油适量、盐适量、黄瓜适量、姜适量、淀粉适量。做法：1、虾仁剥去皮，挑去虾线，加入盐、姜末、淀粉抓匀，腌制半小时，黄瓜切成粒，火腿切成粒。2、米饭备......

今日小编要分享的是炒米饭的新做法，能补DHA、蛋白质、促进生长，下面让我们看看宝宝炒米饭食谱的新做法如下~美味鸡肉饭材料A.鸡肉20克→切丁B.洋葱10克→切丁C.米饭50克D.鸡蛋1个→炒熟备用做法锅放入少许油→放入A、B......

鸡翅香菇秋葵焖饭有肉有饭吃得香。食材大米30克、鸡翅3个、秋葵4根、香菇4朵、盐1克、淀粉少许、油少许、葱少许标签缓解便秘、补锌开胃、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m+难度★★★1、鸡翅......

对于减肥的人而言，关注食物本身的热量就成为日常很重要的事情，那鸡蛋饼和米饭都是我们平时经常吃到的东西，到底哪个热量更高呢?鸡蛋饼热量高还是米饭热量高?鸡蛋饼的热量要高些。米饭虽然属于细粮，但是因为不含油脂，在脂肪......

关于糖尿病人是吃面食还是吃米饭，似乎每个人的说法都不一致，米饭中含有的糖分吃多了其实对糖尿病人也是不好的，下面我们一起来看看糖尿病吃米饭还是面食好吧。糖尿病吃米饭还是面食好吃米饭和面食吃多了都不太好.专家表......

酱油炒饭的配料灵活多样，美味可口、营养丰富，是孩子早餐的理想选择之一。酱油炒饭怎么做好吃呢？我们来看看好吃的酱油炒饭的几种家常做法吧！酱油炒饭家常做法一材料：佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒......

番茄奶酪米饼参考年龄：12个月+TIPS：辅食小贴士1提供给宝宝的营养今天我们用番茄搭配米饭、鸡蛋和奶酪，做一款快手类小饼，淡淡的酸味加上浓郁的奶酪味，特别好吃，而且营养也非常均衡。米饭能提供充足的碳水化合物和谷物类蛋白......

吃米饭是竟然是宝宝缺锌的重要原因，这听起来好像不可思议，但的确是发此，下面我们就一起来看看详细的原因吧。不少父母对孩子缺锌感到困惑，现在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎么会缺锌呢?美国生物医学博士对此解释说，主......

香软的米饭，是很多家庭的常见主食，提供着宝宝们所需的碳水化合物。可是偏偏有好多小主儿们不爱吃米饭怎么破？今天，小麻花偷偷告诉你，米饭可以悄悄藏在饼里哦。它就是我们今天的主角米饭饼啦。别小看了一个小小的米饭饼哦，它......

用米饭做饼底，省去了发酵做饼底的麻烦，然后批萨也有了米香味，米饭要用稍稍黏一点的，这样饼底会比较软糯好吃，加了三文鱼、鸡肉，口感丰富，刷了一层自制番茄酱，酸酸甜甜，加了芝士，奶香味也十足，配菜大家可随意的，西红柿、青椒、胡萝......

随着社会的发展，很多人都找了外地老公或者是外地媳妇，不同地域的融合，也意味着饮食习惯的融合，孕妇吃主食，到底应该吃馒头，还是米饭？随着社会的发展，很多人都找了外地老公或者是外地媳妇，不同地域的融合，也意味着饮食习惯的融合......

鸡蛋和米饭能做什么：鸡蛋米老头材料：鸡蛋50g，米饭100g，油适量，盐适量，葱适量，咖喱粉适量。做法：1、米饭适量，香葱切末。2、鸡蛋一个打入碗中，搅成蛋液。3、将米饭，葱末，咖喱粉，调味鲜全放进蛋液里搅匀。4、拌好的米饭糊倒进热油锅......