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关于膳食的育儿文章
儿童膳食 最佳搭配
儿童膳食的最佳搭配推荐四款宝宝补血餐幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等,或营养供应较差,患上了缺铁性贫血。另外,钩虫病、溃疡病......
2023-03-11
温凉寒热要平衡 宝宝膳食注意7个原则
婴幼儿处于生育发育高峰,给予的各种营养素比例更应适合自身发展需求,绝不是成人食物做得细腻、软烂一些就可以解决的。要想宝宝吃得好、长得壮,首先要掌握膳食平衡原则。婴幼儿因为其特殊的需求,在营养方面要求更高,婴幼儿......
2023-09-18
儿童生长,关注骨龄
骨龄是骨骼年龄的简称,借助于骨骼在x光摄像中的特定图像来确定。在了解孩子的骨龄情况时,通常要拍摄儿童手腕部的x光片,医生通过x光片观察骨化中心的出现,骨块的发育以及骨骺和骨干的愈合过程,来确定儿童(儿童食品)的骨龄......
2023-05-07
孩子饮食平衡的膳食宝塔
许多家长不重视食物种类的多样化和烹调方法,食物种类过于单调,每天都给宝宝吃青菜、鱼和蛋黄;或者每天吃菜粉、鱼粉和肝粉拌米粉。不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿。其实,原因可能很简单,那就是妈妈们......
2023-09-17
婴幼儿饮食中的“加减乘除”
幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。......
2023-10-03
幼儿膳食中的“加减乘除”法
幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。膳食中的“加法”此类食物应予充分保障。蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素,要满足他们的需要。奶或配方奶、奶制......
2023-04-23
健康宝宝膳食平衡10大守则
妈妈们总说宝宝爱生病、不长个、吸收不好、总是腹泻或者便秘,虽然各种辅食变着花样做,色香味俱全,但宝宝还是小毛病不断,问题出现在哪里呢?妈妈们总说宝宝爱生病、不长个、吸收不好、总是腹泻或者便秘,虽然各种辅食变着花样......
2023-09-28
从膳食开始保护宝贝视力
给婴幼儿补充充足的有助眼睛健康的营养。广大父母要保证宝贝营养全面均衡的饮食,如叶黄素,维生素A、DHA、AA。以便让宝贝获得充分、合理的营养素。护眼专家支招:1、保护宝贝视力要从膳食开始2、保护宝贝眼睛避免外界强光......
2023-05-18
导致钙丢失的膳食行为
很多人以为,通过饮食可以补钙,但实际上在日常饮食中,很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。很多人以为,通过饮食可以补钙,但实际上在日常饮食中,很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。导致钙丢失的......
2023-03-14
电话机与孕妈咪的孕期保健
粘附在电话机上的细菌和病毒有480种以上,尤其使用率高的公用电话,所粘附的细菌和病毒更多。人们打电话时,随着喷到话筒上的唾液,将口腔中潜藏的病菌送到话筒上,很多疾病最容易通过电话机来传播。然而,孕妈咪天天在外或在家......
2023-06-26
怀孕期吃西瓜好?多吃西瓜健康的理由
大多数医生会告诉你,在怀孕期间吃西瓜是很好的,因为它充满了营养。以下是在怀孕期间食用西瓜的一些惊人健康益处,妈咪们别错过!1、缓解胃灼热孕妇通常患有胃灼热和酸度等消化问题。西瓜通过舒缓食物管道和胃缓解了这些问......
2023-09-17
给“小胖墩”巧添辅食
资料显示,目前我国婴幼儿肥胖发生率已超过10%,而研究表明,6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%;7岁的肥胖儿为41%,10-13岁的肥胖儿为70%。由此可见,婴儿肥胖将是成人期肥胖的“潜伏杀手”,并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠......
2023-04-18
宝宝膳食巧搭配不让钙质流失
很多父母以为,防止宝宝缺钙的最佳方案就是补充钙剂鱼肝油,可是他们忽略了一点。一般宝宝补充钙剂和鱼肝油是到2岁~2岁半,以后,随着宝宝的饮食成人化,钙大多能通过饮食获得。但专家提醒:如果父母在饮食的烹调和搭配上不注意,......
2023-04-13
小孩子真的适合带太阳镜吗?
很多家长带孩子出去玩的时候会觉得阳光刺眼,认为给孩子带上太阳镜会有防护的作用。小孩子真的适合带太阳镜吗?家长该如何给孩子挑选防紫外线的太阳眼镜?很多家长带孩子出去玩的时候会觉得阳光刺眼,认为给孩子带上太阳镜会......
2023-09-15
预防妊娠纹五大攻略
妊娠纹留在孕妇的肚皮上,可能会成为终生不能磨灭痕迹,其实妊娠纹是可以避免的,只要准妈妈在怀孕期间,懂得做特别护理,便可以在生产后,仍拥有一个滑溜肚皮。少吃甜品及碳水化合物太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物,都含有过......
2023-06-20
五招可改变孩子懒惰磨蹭的坏习惯
训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同,难度可以不同)。规定一分钟,看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题,而自己写作业的时候,有时候几分钟也写不出一个小题。写作业不能独......
2023-09-09
8款膳食有效解决产后脱发
中医认为,发为血之余,肾者其华在发,若产后气血耗伤,肝肾亏虚,精血不足,就会导致头发失其营养滋润而脱落。除了注意休息,保证睡眠,保持轻松愉快的心情外,辅以食疗法,对于防治产后脱发,效果颇佳:芪归芝麻炖乳鸽黄芪30g、当归20g、黑......
2022-07-20
膳食调理宝宝腹泻的症状
尽管大多数患儿的腹泻持续时间不长,看起来病情也不重,因此很多家长也不在意,但在婴幼儿死亡的病因中腹泻是仅次于支气管肺炎而居第二位的。病因引起宝宝腹泻的原因常是喂养不当、饥饱失度,添加辅食过急或种类过多,环境温度......
2022-07-20
测一测宝宝有没有特殊才能
让宝宝接受才艺教育,除了要考虑其年龄、兴趣、健康程度、适应性、经济问题之外,更重要的是请什么样的老师,用什么样的教育理论和教材指导宝宝最合适,都必须认真考虑再作决定。如今的父母对宝宝的期望值越来越高,尽其所能对......
2023-10-01
坐月子可以吃桃子吗
桃子是一种维生素含量非常丰富的水果,女性朋友在坐月子期间的时候也是可以适当的吃一些桃子的,这样对身体的恢复也有这一定的好处。吃桃子是有利于产后女性朋友身体的恢复的,因此产后的女性朋友在坐月子期间的时候是可以......
2023-07-25
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