冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充食用含维生素A的食品。冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整......

冬季来了，气温也随之降低了，这个时候家长要为孩子多注意，注意穿衣，注意饮食，还要注意多锻炼，让孩子快乐健康的度过寒冷的冬天，下面，我们一起来学习下幼儿冬季安全小常识吧！幼儿冬季安全小常识：吃1、多吃含维生素食物多让幼儿吃......

冬天吃什么早餐好?寒冷的冬季许多人都比较爱懒床，因此往往会为了多睡几分钟而忽略的早餐，而早餐对于维持体能、提高学习和工作效率都是至关重要，那么冬天适合吃什么早餐呢?冬天吃什么早餐好—清粥+小菜冬天早餐可以喝一......

母乳喂养是每个新妈咪的心愿，怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外，还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁。虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克.葱末20克.姜末10......

冬天女人煲什么汤补肾？对于一些肾气不足的女性，会时常感到手脚冰凉，那冬天的现象更明显，那冬天女人煲什么汤补肾呢？下面就来具体看看吧。枸杞羊肉汤材料：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。做法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血......

冬天吃菠萝上火吗？菠萝是生活中常见的一种水果，味道酸甜，鲜美多汁，那冬天吃菠萝会上火吗？下面就来具体看看吧。冬天吃菠萝上火吗冬天适量吃菠萝是不会上火的。菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用......

冬天吃姜好吗？冬季吃姜有什么好处？关于吃姜，正确的吃法是什么？很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问，今天就来帮大家答疑解惑~冬天吃姜好吗?冬季吃姜有什么好处?关于吃姜，正确的吃法是什么?很多人对吃生姜......

冬天煲什么糖水比较好？冬天气候干燥，我们需要多补充水分，那煲糖水就是一个很好的选择了，那冬天喝什么糖水好呢？下面就来具体看看吧。山楂苹果糖水材料：山楂五到十颗，苹果两个，冰糖适量做法：1、将山楂挖去头尾，然后用筷子穿过中......

宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2－3次，每次400单位。错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高......

冬天天气寒冷，宝宝的饮食是否也要针对性进行调整以适应气候的变化。那么，宝宝冬季饮食该注意什么？哪些营养成分有助于宝宝御寒？冬天天气寒冷，宝宝的饮食是否也要针对性进行调整以适应气候的变化。那么，宝宝冬季饮食该注意什......

春节多吃这些下奶食物。春节是中国的传统节日，这段时间都是各种走亲戚，吃大餐，可是对于哺乳期妈妈来说，吃东西也是要注意的。在春节的大餐中，多吃这些，保证你的奶水也能让宝宝吃大餐才是最重要的。那么吃什么食物下奶最好？下......

寒冷冬季怎么少的了甜蜜的小甜品呢？尤其是对于小孩子来说甜点绝对是一个不能抗拒诱惑，那么下面来介绍几款适合适合冬天小孩吃的甜点吧！雪球饼干准备材料：无盐奶油125克、糖霜40克、太白粉或玉米粉110克、低筋面粉90克。做......

冬天吃鹅肉好吗？鹅肉是生活中常见的一种肉类，营养价值高，富含蛋白质及各种营养元素，那冬天吃鹅肉好不好呢？下面就来具体看看吧。冬天吃鹅肉好吗冬天吃鹅肉能很好的补充营养。鹅肉性味甘平、鲜嫩松软，清香不腻，有补阴益气之功......

南瓜到底都有什么营养呢，我们来看一看。想要保护肠胃，吃南瓜！接下来看看宝宝的秋冬菜谱，怎么能少了这种“十项全能”蔬菜呢？南瓜含有丰富的果胶，果胶有很好的吸附作用，可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食......

最近流感季节，深圳的天气一会热一会冷，免疫力低点都扛不住...来个汤恢复一下元气。初冬里一碗补血益气的汤营养Tips莲藕富含蛋白质、钙、镁、钾、铁等营养物质，且矿物质和维生素等营养素含量较为均衡，有助于宝宝补血益气，......

秋冬干燥，很多朋友有排便困难、喉咙干痒等问题，来一杯润肺雪梨汁吧，保证让你肠胃通畅、喉咙清爽！这个应季水果缓解秋冬便秘、喉咙干痒很有效！秋冬干燥，很多朋友有排便困难、喉咙干痒等问题，来一杯润肺雪梨汁吧，保证让你肠胃通......

天气越来越冷，很多人都习惯吃点热乎乎的东西，饭菜可以烹饪炒熟，水果该如何是好呢？直接吃，怕宝宝吃了这又冷又硬的水果影响消化吸收，导致腹泻；热着吃，又怕水果的营养流失，变味。天气越来越冷，很多人都习惯吃点热乎乎的东西，饭菜可......

冬天吃什么主食好？冬天是一个寒冷的季节，人体需要吃东西来补充能量，那冬天吃什么主食饱腹感强呢？下面就来具体看看吧。荞麦冬天吃荞麦面，可有效预防心脑血管疾病。荞麦性凉味甘，能健胃、消积、止汗。现代研究表明，荞麦对心脑......

冬天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加血液的携氧量来加快体......

冬天吃鸡好还是鸭好？鸡肉和鸭肉都是我们生活中常见的肉类，富含蛋白质，能为我们的身体补充营养，那冬季是适合吃鸡肉还是鸭肉呢？下面就来具体看看吧。冬天吃鸡好还是鸭好冬天吃鸡和吃鸭都可以补充营养，吃鸡肉偏向于温补，吃鸭肉......