顺产会让阴道变松弛，剖腹产就不会？剖腹产后多久能同房？NA姐在后台收到一位读者的留言：我年前刚“卸货”，到现在也已经有一个半月了，感觉身体恢复得还不错，所以想问下剖腹产2个月左右能不能同房？之前在网上查，看到很多也是剖腹......

现在的上班族由于长时间的坐立很容易出现腰酸背痛等问题，因此在日常闲暇之余可以做一些腰部肌肉锻炼，下面介绍几种腰部肌肉锻炼方法。侧身弯腰直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两......

现在夏天天气热，穿得少、肥肉就遮不住了，所以许多人也开始迈上减肥之路。但太久没运动，一下子跑去运动，可能在结束后会出现肌肉颤抖的症状，有些人抖一下就自己缓解，但有些人却会抖好几个小时，那该怎么办呢？下面就来具体看看吧......

写字、翻书这类小事，是孩子学习时必然遇到的，但如果要做好，对于幼儿来说，并非轻而易举，需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。有的孩子在肌肉活动方面的发展相对落后，就会影响孩子在学习上取得进步。因......

适合学生坐着瘦大腿内侧肌肉方法?学生一天到晚都坐着上课，其实这样对身体不适很好，长期久坐容易亚健康，而且对于想减肥的人来说，长期久坐并不好。那有没有什么适合学生坐着能瘦腿的一些方法呢?适合学生坐着瘦大腿内侧肌肉......

专家指出，由于斜视宝宝两只眼不能同时看同一个目标，最终双眼视觉得不到正常发育，虽然有的孩子长大后斜视不明显了，但视力仍会受到影响。日前，北京儿童医院接诊了一个6个月大的小患者，孩子看东西时脖子总是歪向一边。经诊断，......

锻炼方法一具体方法：孕妇仰卧，头部垫高，双手平放在身体两侧，双膝弯曲，脚底平放于床面，像要控制排尿一样用力收紧骨盆底肌肉，停顿片刻再重复收紧。次数：每次重复做10遍，每日至少35次。锻炼方法二具体方法：手臂伸直，双手掌、双膝支......

多喝水发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以孕妈妈应多喝水补充身体丢失的水分。同时多喝水就会多排尿，这样有助于促进体内废物排出体外，有助于退烧。多休息孕妇发烧时要多卧床休息，这样可减少身体能量的消耗......

宝宝对她周围的事物总是充满着好奇心。当宝宝大约6个月大的时候，她就想要抓住一些她可以拿得起、握得住的东西。只要是东西，她就想去抓。她也不需要知道那个东西是什么，有什么用。她会不厌其烦的去抓一个东西，尽管它被拿......

盆底肌康复个体化每个产妇的盆底损伤情况不同，每个人初始的肌肉收缩能力、学习能力是有差异的，部分产妇Ⅰ类纤维收缩能力较好，部分产妇Ⅱ类纤维收缩能力较好，有小部分甚至无法识别盆底肌肉收缩。因此，产后盆底肌肉康复是无......

坚持慢跑坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的女性，多是由于脂肪囤积造成，即便你是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善小腿......

骨骼、肌肉组成了人体的运动系统。人体骨骼共有206块，分颅骨、肢骨、躯干骨三大部分。它们的功能是支撑人体，形成空腔来保护脑、心、肺等内脏，是人体的重要器官。骨骼的健康发展，对幼儿的一生都有着举足轻重的作用。骨骼......

如果发现孩子两眼位置明显不对称、喜欢歪头看东西、走路总是摔跤、注意力不集中、写字老是串行等，那么则需提高警惕，也许孩子正受到斜视的困扰，家长这个时候就要及时带孩子到医院完善视力检查、屈光检查等，以排除眼睛的问......

重拾健康‧从运动开始怀孕时为了孕育胎儿，妈妈在孕期难免会有额外的脂肪增加，产后忙于育儿、哺乳和坐月子，在汤汤水水的补充下，很容易让体重在不知不觉中增加，然而，体重增加就算不足挂齿，失去健康与自信心也会让妈妈感到气馁......

第一个练习动作：杠铃深蹲对于杠铃深蹲这个动作大家再也熟悉不过了，关于这个动作这里就不做太多的解释，但有一点需要注意，做杠铃深蹲的时候需要掌握下蹲的角度。下蹲时膝盖大于90度是锻炼大腿正面股四头肌，下蹲时膝盖小于90......

近日，小S为《智族GQ》杂志拍摄10月刊封面，与肌肉猛男拍火辣写真。一直被大众赞美‘性感’，不过小S自称，宁愿别人夸她聪明。......

吴彦祖反串侧田新歌MV，穿芭蕾裙上演肌肉版的小天鹅。日前，侧田在红馆个唱上首播新歌《爽》的MV预告篇，短短几十秒，粉丝尖叫声掀翻红馆，无疑，吴彦祖扮演的可爱又雪白的肌肉版小天鹅成为最大的亮点。......

人体肌肉分布图有哪些？小编为你收集最清晰最全面的人体肌肉分布图。包括人体肌肉根据不同分类的划分类型，已经全身肌肉的功能。希望这些资料和图片能给你提供帮助。肌肉的类型一种是受人的意识支配的肌肉，叫随意肌;另一......

死肌肉是什么?所谓的“死肌肉”，是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉，必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的，比如举重运动员的肌肉形......

医生提醒新手父母，一定要仔细观察新生儿的外在形态姿势。若发现孩子老爱歪头、颈部有肿块时，应尽快到医院诊治。早期通过推拿手法治疗进行干预，以免错失治疗时机。半岁前发现可通过推拿纠正十月怀胎一朝分娩，每个妈妈都希......