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关于主食的育儿文章
4 6个月宝宝主食类辅食——小米糊
米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分......
2022-05-22
关于宝宝的主食、辅食,千万不要搞混了!!!
我们都知道,宝宝从出生以来,最好是母乳喂养,但是当宝宝长到6个月之后,就得给宝宝添加辅食了。而当宝宝到了2岁,饭就成了他们的主食......什么时候饭才是主食?小宝宝一出生,就要以喝奶为主啦!饿了喝奶、渴了喝奶、哄睡喝奶·......
2022-07-03
宝宝元旦饭的主食——饺子
以下给大家介绍两款最常见,味道也很不错的饺子做法: 荤菜饺子-猪肉芹菜材料:芹菜、猪肉、面粉、葱姜蒜、盐生(老)抽、糖。 制作方法:1、葱切末,生姜切片加入少许水用料理机打碎,滤去姜渣备用;或直接切成姜末。2、菜摘清洗......
2022-07-19
适合孕妇控糖吃的主食有哪些
人怎么能少了吃呢?吃除了能让自己饱腹,补充能量之外,主要还能补充身体所需营养,为身体健康保驾护航,人最看重的应该就是健康,没有健康其它事情一切免谈,尤其对于孕妇这种特殊群体,营养均衡更重要,因为不止是孕妇本人要营养,肚子......
2023-04-02
宝宝主食这样吃粗杂粮,营养又防病
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维,有助于增强肠胃蠕动,帮助消化,对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说,吃粗杂粮还能预......
2023-10-03
宝宝营养美食:柿酱鱼条
将鱼肉洗净,切成4厘米长、1厘米宽的长条,放入小盆内,加入料酒、精盐、鸡蛋清、湿淀粉,用手抓匀浆好,再把胡萝卜、洋葱去皮,均切成丝。主料:净鲜鱼肉(可选用各类鲜鱼的肉)200克、胡萝卜25克、洋葱50克、鸡蛋清50克。辅料:柿酱(即......
2023-09-17
立冬进补吃什么好 应多吃主食
立冬,是冬季的第一个节气,也是一个提醒人们开始进补的节气,俗话说,立冬开始进补才可以增强体质来迎接寒冬,那么立冬进补有什么要注意的呢,立冬进补要多吃什么。立冬,虽然作为冬季的第一个节气,但并非真正意义上的冬季,立冬时节......
2014-09-02
孕妇吃红薯能当主食吗
红薯的营养价值很高,且它还含有比大米更为丰富的赖氨酸,有些孕妇就想知道,能将红薯当主食吃吗?下面一起来看看吧。孕妇吃红薯能当主食吗孕妇能吃红薯,但不建议将红薯当主食吃。这是因为红薯的淀粉和糖分含量都很高,孕妇若......
2022-05-22
主食、加餐两不误,营养高还能锻炼宝宝咀嚼能力
对于宝宝里说,咀嚼是一个循序渐进的过程,既要等待乳牙的萌出,又要及早训练咀嚼能力。而这对宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都有很大的影响。对乳牙还没萌出的婴儿,父母应该有意地先训练宝宝的咀嚼动作。建议从......
2015-03-09
糖尿病人的主食选择原则
在糖尿病人的饮食方面,很多患者都有疑问,接下来专家为您解说一下糖尿病人的主食需要吃什么。糖尿病人的主食应多吃粗粮(如玉米、燕麦等),少吃精粮(精加工之后的粮食)。精粮的营养价值不如粗粮,如果一次进食太多精粮会使糖......
2018-10-10
1岁后,奶品仍是宝宝的主食
小儿,尤其是婴幼儿正常的生长发育需要充分的营养。动物性食物含有优质蛋白质、铁、锌、维生素B2等,而且味道鲜美,自然是孩子多样化食物中不可缺少的,但美中不足的小儿,尤其是婴幼儿正常的生长发育需要充分的营养。动物性食......
2022-06-11
在超市如何给宝宝挑选营养主食
超市里的食物越来越丰富了,选购食品的父母们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品,眼花缭乱之余,往往就会买到性价不符的食品。那么,怎样才能想做个精明理性的购物者呢?一方面要学习相关的食品知识,另一方面要了解理性购物的......
2023-03-19
七个月宝宝主食食谱
菜末米汤食材:油菜心适量、米粉少许。做法:1、青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。2、加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。3、锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。苹果麦片泥食材:苹果1/4个......
2014-02-21
7个月宝宝1日营养方案
7个月宝宝1日营养方案,时间和主食。时间主食及用量早上6∶00母乳哺喂15~20分钟(或给配方奶220毫升);馒头片:面粉15克上午9∶30饼干:面粉15克;小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱);母乳哺喂10~15分钟(或给配方奶120毫升)中午1......
2023-09-16
主食当道 构思巧妙
甘薯饭原料:甘薯——30g吻仔鱼——1/2大匙绿色蔬菜——少许饭——2/3碗水——2-3大匙制法(1)甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大水。以微波炉加热一分钟。(2)吻仔鱼用热水烫过。(3)将饭倒入小锅中,再将水、处理......
2018-12-01
你家宝宝的主食太单调,该换换了!
西葫芦牛奶玉米通心粉宝妈们平时都给宝宝吃的啥主食呀?是不是不停的稀饭、挂面、米粉?宝宝的餐食要尽量丰富,不光是菜品要多换,主食也要多尝试不同的种类。通心粉是一种西餐中的常见食材,现在在我们的生活中也出现的越来越......
2016-01-01
婴儿主食和辅食 如何供给?
果汁常用橘子、橙子、鲜梨、西瓜榨汁。可用市售榨汁辅食不加菜汤、鱼泥菜泥、蛋黄、鱼泥、肉末碎菜、碎肉、鱼、豆腐、肝泥、烂面、粥、馒头蛋、蒸烂的肉、鱼、烂饭、乳类月龄1个月以内2~3个月4~6个月7~9个月10~12个月主......
2023-03-22
九个月宝宝主食食谱
疙瘩汤食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法:1、将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。2、水开......
2017-06-18
宝宝主食荷包蛋饭的做法
宝宝主食荷包蛋饭的做法原料:大米150克,青豆100克,鸡蛋150克。调料:番茄汁20克,白糖10克,盐2克。做法:1.鸡蛋打散分开蛋白与蛋黄。2.蛋黄煎成蛋皮,切成小块备用,青豆焯水备用。3.烧热锅,下2汤匙油,炒热白米饭,加番茄汁、糖、盐拌......
2022-07-20
【红薯代替主食能减肥吗】红薯当饭吃可以减肥吗
红薯代替主食能减肥吗能减肥红薯代替主食是确实可以减肥,它的热量不高,但是含有丰富的纤维素,能让你很快就产生饱腹感,而且还有很好的通便效果,对便秘型肥胖有很好的减肥作用。吃红薯注意事项1.部分人群不宜吃红薯胃溃疡、......
2018-09-10
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