主料蛤蜊200g去骨鸡腿肉300g花旗参9g人参须2g当归2g枸杞4g姜丝4g辅料盐1小匙米酒45cc制作步骤1.蛤蜊放入水中吐沙约2小时备用。先将花旗参、人参须、当归、枸杞以清水洗净并沥干备用；2.去骨鸡腿肉剁块备用。起热锅，加入......

经常听到电视广告说，孩子挑食厌食、没胃口是缺锌！于是乎，好多紧张兮兮的妈妈就开始给孩子买一堆补锌的产品。其实，锌不能乱补，过量的补充锌剂可能造成孩子锌中毒或者性早熟。补充锌剂必须在医生的指导下进行！别乱听广告瞎忽......

蛤蜊冬瓜肉丸汤的做法准备食材：蛤蜊干冬瓜猪肉末枸杞葱姜料酒盐糖生抽香油1、蛤蜊干水泡软后去掉沙囊（黑色部位）。2、猪肉馅加入葱姜末、料酒、油、盐、糖、生抽、香油，顺一个方向搅拌均匀至肉馅上劲。3、冬瓜切片，摘去砂......

主料冬瓜600g排骨300g蛤蛎300g当归1片老姜1小块水2000CC盐适量制作步骤1.准备食材并清洗干净。2.姜削皮亦可不削皮，切丝;冬瓜削皮去籽，切块状。3.备锅子，放入排骨，加水至盖过排骨，开中火，煮烫约3分钟，捞起排骨再清洗干净。4.......

胡萝卜蛤蜊粥材料：大米，蛤蜊肉，胡萝卜，姜丝做法：1、大米淘洗干净放进电饭煲内胆。2、胡萝卜切成小丁跟大米放在一起。3、加入适量清水，选择煮粥程序。4、大米跟胡萝卜煮烂后，加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可。蛤蛎鸡蛋粥......

减重脂肪含量低、热量也低的蛤蜊，每100公克的蛤蜊，热量大约只有55大卡，对于想减肥瘦身又想吃肉的朋友，蛤蜊会是个非常不错的选择。而且只要用清水煮成汤，再加点姜丝，可以去除腥味，如果觉得单调，可以再加入冬瓜一起煮，不仅与蛤......

经期和产后女性由于蛤蜊性寒凉，经期和产后女性应该进食性质较为温和的食材，食用蛤蜊这样凉性食物的话会导致女性的气血变得更加虚弱。胃痛腹泻的人胃痛腹泻的人食用蛤蜊后会增加肠胃的负担，还可能导致病情变得更加的严重......

主料蛤蜊12个玉米1根大黄瓜1/3根辅料姜片3片水1500ml盐适量鸡精适量制作步骤1.冷水与姜片一同煮至水滚开。2.3分之1条大黄瓜切成约0.8公分之厚片，并对切去籽。然后丢入已滚开的水中，待水再次沸腾后，加盖小火滚煮15分钟。......

适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料蛤蜊500克豆腐300克辅料香菜一小把姜一块制作步骤1.蛤蜊吐尽泥沙后洗净。2.香菜切末，姜切细丝。3.豆腐切块(大小自行掌握，个人认为切小些容易入味)。4.将蛤蜊控净水，直接放入锅中开火蒸。(......

碘在甲状腺的合成和代谢中起着非常重要的作用，碘缺乏可导致甲状腺肿大，缺碘是人类智力障碍的主要原因之一。那么想要宝宝智力发育的更加完善，准妈妈们就应该及时补充碘。碘在甲状腺的合成和代谢中起着非常重要的作用，碘缺......

蛤蜊干要泡多久蛤蜊干要泡24小时。建议：花蛤吐沙可用醋或者香油(10斤花蛤放2两醋或1两香油)浸泡24小时。花蛤出肉一般为熟出，也就是要将花蛤放入沸水中氽至张口后取出，再剥离肉质。蛤蜊干要泡多久:蛤蜊干怎么清洗1、先把......

去到青岛，你会吃什么?或许你会选择到劈材院，也会选择到啤酒街转一转，这确实是青岛的特色美食所在地，但是你怎么能不知道青岛有什么特色小吃呢?青岛小吃，最有名的莫过于青岛凉粉、辣炒蛤蜊、鲅鱼饺子。青岛凉粉青岛凉粉，青岛......

蛤蜊，又名蛤，有花蛤、文蛤等种类，肉质鲜美，有的孕妈妈很喜欢吃，可是又听说吃蛤蜊容易拉肚子，于是就疑问了，到底孕妇可不可以吃呢?孕妇可以吃蛤蜊吗?答案是：可以吃，但是也有一些饮食禁忌需要注意。孕妇吃蛤蜊的好处蛤蜊是高蛋白......

今天给大家推荐的是：蛤蜊豆腐汤，适合2岁以上宝宝食用。食材豆腐营养丰富，可清热润燥、清洁肠胃，对口臭的宝宝也有很好的食疗作用。本食谱营养：据现代医学证实，豆腐非常容易消化吸收，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量......

改善食欲蛤蜊味道鲜美，口感细嫩，能改善小孩食欲，促进小孩的正常就餐，保证每日的营养需求，对孩子的生长发育都是有好处的。提高免疫力蛤蜊中富含高蛋白、多种维生素及矿物质，能促进小孩身体代谢，提高身体免疫力，特别是抵抗流感......

蛤蜊补钙汤的做法：补钙蛤蜊汤材料：蛤蜊300克、金针菇100克、海带50克、葱少许、姜少许、鸡汁1小勺。做法：1、金针菇切去根部、洗净，姜切丝。2、锅中放入姜丝，倒入足量水。3、加入一小勺浓缩鸡汁，搅匀后大火烧开。4、汤滚开......

蛤蜊的介绍蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、......

天气真是越来越热，宝宝天生好动，可是，宝宝活动量增加了，汗出的多了，饭量却不见涨，反而下降甚至是拒绝吃饭。下面就给大家推荐一款辅食，让宝宝爱上吃饭。【蛤蜊冬瓜小白菜汤】食材小白菜适量蛤蜊4个冬瓜适量参考月龄：12月及以......

主料娃娃菜1棵蛤蛎约半斤带骨鸡腿1个姜3片辅料米酒1大匙盐适量制作步骤1.蛤蛎吐沙;鸡腿先走活水，洗净后备用。2.将处理好的鸡腿块、姜片与米酒放入电锅中加水约8分满，放入电锅外锅。外锅放1杯水，按下开关后先熬鸡汤。3.......

蛤蜊蒸蛋适合人群：1岁半以上宝宝蛤蜊肉味鲜美，用来蒸鸡蛋，蛤蜊中凝固着的鸡蛋，鸡蛋中带着蛤蜊的鲜香，美味又好看。烹调蛤蜊之前，要先用淡盐水浸泡吐沙，一般控制在2个小时内即可，时间不宜过长，否则会影响肉质口感。【食材】蛤蜊......