教新妈妈自我调节产后抑郁症如果新妈妈在产后发现自己有产后抑郁症的倾向或者不太严重的产后抑郁症，那么完全可以通过自我调节来让自己脱离产后抑郁症的苦海。新妈妈如何自我调节产后抑郁症呢?下面一些方法或许对你有......

如何让孩子学会自我解决问题的能力？孩子迟早学会长大，总一天会独立，下面来看看让孩子学会自我解决问题的方法。儿童技能教养法的基本理念是：解決孩子现存问题的最好方法，是让孩子学会某种能够帮助自己克服这个问题的技能。......

怀孕以后，准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，有些准妈妈因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，出生后不够健康，而孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，母体的智商和健康直接影响着胎儿......

适当的运动男性朋友每天适量的运动不仅能让身体变得越来越健康，且合适的运动还有助于提高精子质量。因此建议弱精的男性最好是选择慢跑和游泳等方式运动，每次1小时左右，每周3次或以上次数即可。饮食调理弱精的男性平时可......

月经推迟了怎么办？遇到月经推迟的情况，最好的办法就是寻求医生的帮助，但除了医生给出的建议外，深受月经推迟困扰的女性朋友们也可以通过以下按摩法来调理。月经就是指女性周期性的子宫出血。正常的月经也就女性健康的标志......

调整枕头高低适度的高度会让头部和颈部更加放松，帮助保持睡眠的时候呼吸畅通，从而减缓打呼噜症状。调整睡姿不正确的睡姿也有可能会压迫呼吸道，导致打呼噜现象加重。对于经常打呼噜的女生，建议采取侧卧的方式睡觉，尤其建议......

对于新手妈妈来说，在产后应该如何做好调理工作呢?估计大部分的新妈妈都没有个头绪，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈做指导，告诉新手妈妈产后如何做好自我调整工作。一个新手母亲最重要的是要接受家人和朋友的帮助，记住你不......

不少的妈妈们都有过这样的情况，明明自己奶量很多，但是经过持续关注奶量之后，心里面却感觉奶量还是越来越少，感觉自己的营养不够、心情不够好、奶量达不到哺喂标准等等。这是怎么回事呢？今天我们重点来说一下这个问题。不知......

宫外孕的发生，并不是只有医生才能检查出来，有时候，准妈妈自身通过一些症状也是能感觉到的，那么准妈妈们通过哪些症状可自我诊断宫外孕呢?本文我们就来重点解答这个问题。宫外孕，系指受精卵受某些因素的影响，在子宫腔以外的......

自我控制能力对个人的成长有非常重要的作用，从小培养宝宝自我控制的能力，可促进宝宝的成长。年纪小小的宝宝如何培养自我控制能力呢?小编推荐这些游戏。游戏就是孩子主要的学习活动，因此，可根据孩子的特点，选择适合的游戏，......

没有防护罩的塬因：多数孩子在小时候是拥有自主意识，因此会想照自己的思维走，也自然会去捍卫自己的想法，与大人据理力争。但无可奈何的是，终究孩子的能量是抵不过大人，在你无法恃着大人存在的年纪裡，防护罩的存在不断激怒大人......

01、我们为什么对教育这么焦虑？大多数的家长，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业……而这个忧虑本身，就会......

新妈妈在产后，一方面要调理自己的身体，另一方面又要照顾新生宝宝，所以很容易出现产后身体某部位疼痛的现象，出现疼痛，新妈妈不用着急，其实通过自我按摩就能解决，一起来看看产后3种疼痛，如何用自我按摩来缓解吧。产后腕关节痛......

近期在网络上看到一篇新闻报道，过年期间10岁小女孩跟随家长去亲戚家拜年，去到一名学医的亲戚家中，被指出小女孩的肚子比较异常。本来过年在家亲戚朋友最关注的的都是小孩子，关于小孩子的成长，小孩子的成绩，但是去了那么多亲......

如果缺乏“自尊”，你对自己的感觉就是：没有能力、没有价值、不受人欢迎等，你对自己没有信心，在潜意识里期待自己的努力会失败。你花费很多精力不让别人发现一个“真正的你”，因为你总预期别人会批评和拒绝，你就会充满敌对情......

热治疗1、作用：适当的热治疗可促进局部血液循环，减轻神经水肿的症状。2、做法：（1）可通过热敷方法针对患侧面瘫部位进行治疗。可用毛巾蘸热水拧干后热敷或者将盐炒热后用纱布包起热敷。（2）如果有条件的话可用红外线治疗仪或射......

疗法方案俯卧沉腰法步骤一，胸前、大腿位置各摆放三个重叠的枕头，身体俯卧其上。步骤二，腰部自然下沉(不加任何外力)10到15分钟。作用：俯卧沉腰法可以让腰椎后缘间隙变小，把突出来的骨髓核推入椎间盘间隙内。仰卧沉腰法步骤......

孩子沉迷游戏怎么办？很多孩子因为沉迷玩游戏导致不爱学习，作为家长的我该如何面对孩子沉迷游戏，是该杜绝玩游戏还是自我控制呢？最近一款热门的游戏受到了极大的关注，之前是因为太受欢迎，几乎周围的人都在玩，都在谈论。也是因......

除抗生素治疗外，前列腺的自我疗法对治疗前列腺炎也有一定的疗效。前列腺炎的自我疗法常见有敷脐法、坐浴法和药带法。1、敷脐法：冰片1克，白胡椒8粒，分别研末，洗净脐部，常规消毒，先把冰片放入脐孔，再用白胡椒末填满，外盖塑料薄......

木梳按摩法用木梳顺着发丝梳理头皮，进行按摩，可以舒缓头痛。热水，牛奶这也是很简单的方法，在安静的地方，喝一些热牛奶或者热水，也可起到缓解作用。吹风机这个想必大家都不知道吧?在头痛的时候，可以用吹风机的热风吹头痛处，可......