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关于食物的育儿文章
盘点孕妇们不能吃的水果和食物
小编来给大家介绍一些关于孕妇在饮食上面的禁忌,孕妇不能吃哪些食物及水果?以便帮助广大孕妈妈们更好的安胎保养。怀孕的妈妈们在日常生活饮食上总会有很多禁忌,因为怀孕期间各方面如果稍有不注意就会导致胎儿受到伤害,下......
2023-06-13
婴幼儿食物营养指南
孩子越小,所需蛋白质的比例就越大。富含优质蛋白质的食物,主要有如下几种,家长可根据经济情况,予以选用。牛奶牛奶婴幼儿除母乳以外的最好的富含蛋白质的食物。它不仅含有大量优质的蛋白质,而且脂肪也多,钙质也丰富,还含有维......
2023-10-03
家长警惕!6种食物易导致孩子性早熟
有调查发现,现在越来越多的孩子发育提前,这和他们的日常饮食有很大的关系,下面这几种食物易导致孩子性早熟,家长一定要少给孩子吃。有调查发现,现在越来越多的孩子发育提前,专家表示,孩子性早熟环境污染、人心理因素、食用较......
2023-07-24
宝宝每天吃多少才够营养?
0岁至三岁的幼儿,他的食量还很小,消化系统的吸收能力很有限,他根本吃不下亦不可能完全从固体食物中消化吸收足够的营养素。0岁至三岁的幼儿,他的食量还很小,消化系统的吸收能力很有限,他根本吃不下亦不可能完全从固体食物中......
2023-04-28
保护孩子视力多吃这些食物
保护孩子的视力,除了注意用眼卫生,还应该多吃对眼睛有益的食物。宝宝吃哪些食物对视力好?眼球发育跟全身发育一样,需要均衡的营养,如果缺失了某种营养元素,眼睛也就会出现类似“生病”的反应,进而影响视力。因此,呵护宝宝的视......
2023-09-28
准爸爸必知:备孕必吃食物排行
蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。1、要保证充足的优质蛋白质富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉......
2023-07-10
含糖高的食物对婴幼儿的危害大
含糖高的食物对婴幼儿的危害大有人作过这样的研究,人们在婴儿时期尝试过的食品,往往终身难忘。所以说,婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期,它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时,控制糖的摄入量,却是培养宝宝良好饮食习惯的......
2023-07-19
宝宝想长高千万别吃这3种食物
春节正是孩子长身高的好季节,家长要做好一切有利于孩子长高的事情,同时也要避免做影响孩子长高的事情,比如吃下面这些食物。春季是长高的季节,想要孩子长高,除了要保证睡眠,加强锻炼,多吃有益长高的食物,还应特别注意别吃以下......
2023-09-28
孕妈补钙的克星有哪些
哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的......
2023-06-26
怎样选用理想的补钙品
目前,市场上的钙剂种类很多,主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少,但溶解度好,在体内容易被吸收,如葡萄酸钙,乳酸钙,醋酸钙,枸橼酸钙,苏糖酸钙,磷酸氢钙等;无机钙固然含钙高,但不易溶解,在胃中与胃酸作用后使钙游离......
2023-07-14
奶瓶喂奶 小心致使宝宝牙畸形
奶瓶使用不当,会引起牙畸形。因孩子在吮吸奶汁时,下颌要做适度的前伸运动,并且要与舌、唇、颊各部分肌肉配合,协调地完成吮吸动作。奶瓶使用不当,会引起牙畸形。因孩子在吮吸奶汁时,下颌要做适度的前伸运动,并且要与舌、唇、......
2023-04-14
最适合宝宝吃的10种食物
你知道给宝宝吃什么食物最好吗?今天,小编就给大家推荐最适合宝宝吃的10种食物,妈妈们还不赶紧收藏。1、最好的主食:全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉......
2023-09-18
警惕!这些食物千万别给孩子吃
营养专家建议,孩子的日常饮食应该种类丰富,以方面满足孩子生长发育的多种营养需求,另一方面培养孩子不挑食的良好饮食习惯。但有些食物,给孩子吃了反而有害,家长注意,这些食物千万别给孩子吃。孩子饮食品种多样才能满足生长......
2023-09-18
让儿童越吃越聪明的九种食物
儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品,父母不妨给孩子多吃点,会使宝宝更聪明哦!1、小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维......
2023-06-21
孕妈妈预防秋季流感多吃这些食物
秋季是流感高发期,而孕妇是流感病毒入侵的高危人群,所以,为了妈妈和宝宝的健康,孕妈妈在秋季一定要注意预防流感。入秋之后,天气渐凉,流感也进入了高发期。预防流感,孕妈妈应尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,外出时应戴......
2023-04-17
孕妇最好别碰哪些食物
孕妇不宜吃什么孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所......
2023-10-03
准妈咪百问:孕期便秘应多吃哪些食物?
孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应,却对难以启齿的孕期便秘束手无策!编编做了个小调查,吃惊地发现被调查的20位孕妇中,竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见,尝试一些通便和防便的食物吧!孕妈妈能坚强面......
2023-09-27
哪些食物可增强生育能力
不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物,有利于生育功能的改善:⑴富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪......
2023-06-11
孕中期营养与食物
孕中期要补充什么营养呢?孕中期营养与食物妊娠13—27周为孕中期,孕中期胚胎发育阶段完成,是母亲和胎儿都已安定的时期,胎盘已形成,流产的危险性大大减少,早孕反应消失,孕妇的心情变得轻松愉快。但是,绝不能顺其自然,等待到28周......
2023-04-11
月子里应节制的食物
Q:辽源夏女士:月子里应节制的食物有哪些?A:要忌吃生食、冷食,尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具体说来,以下食物要忌食:Q:辽源夏女士:月子里应节制的食物有哪些?A:要忌......
2023-04-24
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