做法一用料：虫草花、金针菇、胡萝卜、黄瓜一小段做法：1、金针菇洗净焯水，捞出凉白水过凉。沥干水份;2、虫草花泡发洗净焯水。沥干水份;3、黄瓜洗净切丝，放盐腌渍;4、胡萝卜刨皮切丝，热锅热油关火倒入胡萝卜煸过;5、把所有......

懒得动、不爱吃，“苦夏”模式开启茶饭不思怎么办？孕吐扰、胃口差，孕期打不起精神水米难进怎么办？凉拌！不贫嘴，是凉拌菜！凉拌菜作为夏季不可缺少的受欢迎菜品，孕妈咪能吃吗？当然可以。自家做的健康卫生，自然可以吃的。已立夏，乐妈......

贴三伏贴能吃凉菜吗视情况而定凉菜本身其实并不属于凉性食物，主要看凉菜的主要食材是不是凉性的，如果食材是凉性的就不能吃，如果食材本身不是凉性的就可以吃。贴三伏贴不能吃什么1.发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、......

夏天的来临，天气也越来越炎热了，在这个时间里，很多人纷纷开始吃凉菜。于是皮蛋咸蛋越来越频繁出现在饭桌上，因为皮蛋是一个特别美味的凉菜食材，咸蛋则是下粥的好东西。但是皮蛋和咸蛋都不适宜多吃的。为什么呢?这应该是很......

进入夏季，很多准妈妈都变得没有胃口，此时，可以用凉菜来帮准妈妈开开胃，在这里，亲亲宝贝小编就推荐4款适合准妈妈吃的凉菜，一起来看看吧。1.香椿芽拌豆腐原料：香椿芽100克，豆腐200克，盐、香油各适量。做法：香椿芽洗净，用开水烫一......

菠菜含有丰富的铁元素，补血作用显著。菠菜的吃法有很多种，小编今天推荐的是凉拌菠菜，菠菜应该如何凉拌才好吃呢?菠菜含有丰富的铁元素，补血作用显著。菠菜的吃法有很多种，小编今天推荐的是凉拌菠菜，菠菜应该如何凉拌才好吃......

孕妇冬天可以吃凉菜吗孕妇冬天如果胃口不佳的话可以适量的吃一些凉菜，大多数的凉菜都是事先用开水烫熟了的，所以孕妈咪们适量一些开胃的凉菜是没有影响的，如果没有经过加工的生的凉菜准妈妈们就最好不要吃了。此外凉拌菜......

 五香牛肉  牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。春寒料峭，是吃牛肉的好季节，年夜饭当然少不了牛肉，下面小编为大家介绍五香牛肉......

怀孕之后，没有什么胃口。很多孕妈妈想吃点开胃凉菜，但是又怕不能吃凉菜，对宝宝不好。那么孕妈妈可以吃凉菜吗？孕妇可以吃凉菜吗?可以的凉菜可口，孕妇是可以吃的，但是要适量食用。孕妇吃凉菜的注意事项1、怀孕初期怀孕早期因......

凉菜要做都好吃，除了选料要好，更重要的是调料汁的配制。那么，凉菜有什么制作要领呢?看看小编的介绍吧。凉菜要做都好吃，除了选料要好，更重要的是调料汁的配制。那么，凉菜有什么制作要领呢?看看小编的介绍吧。凉菜的制作要领......

茄子是比较普通的蔬菜，是很多家庭都会烹调的食物。小编今天推荐的凉拌茄子，也会成为大人小孩拌饭的益友喔。一起来看看怎么做吧。茄子是比较普通的蔬菜，是很多家庭都会烹调的食物。小编今天推荐的凉拌茄子，也会成为大人小......

减肥黄瓜凉菜的做法有哪些呢?有很多人在减肥的时候都喜欢吃黄瓜，因为黄瓜热量低而且又能暴富，但是黄瓜也要吃对了才有减肥的效果，本文就为大家介绍了减肥黄瓜凉菜的做法，大家一起来看看吧!醋黄瓜材料：嫩黄瓜500克，醋、白糖......

卷心菜的香脆爽口，一般都是炒来吃。但是在炎热的夏季，凉拌菜更合人们的胃口。小编推荐口感清新的凉拌卷心菜，受到大众的欢迎喔。卷心菜的香脆爽口，一般都是炒来吃。但是在炎热的夏季，凉拌菜更合人们的胃口。小编推荐口感清......

你知道紫甘蓝可以生吃吗?在广东很少人会特地去吃紫甘蓝，但是凉拌紫甘蓝的的营养丰富，可以促进身体新陈代谢，凉拌着吃功效更显著喔。你知道紫甘蓝可以生吃吗?在广东很少人会特地去吃紫甘蓝，但是凉拌紫甘蓝的的营养丰富，可以......

天气一热，食欲就像被打了两拳一样一蹶不振。家常菜再好吃，一想到灶台前的油烟和厨房的高温，一下子就失去了做饭的勇气呢TT这时候如果有几道适合夏天吃的清爽小腌菜，既能点亮食欲，又能把我们从高温油烟中解救出来，人世间最幸......

近日，广州一个火锅店因为卖拍黄瓜竟然被罚1万，并且被没收了获利的139元，这究竟是什么情况？不明真相的群众默默抱紧了自己的拍黄瓜，难道现在卖份拍黄瓜都违法了吗？卖拍黄瓜被罚1万：事件概况近日，广州一火锅店因超范围销售拍黄......

凉拌冬瓜是非常好吃的凉菜，他完全的保留了冬瓜本身的清香，又以简单的调料赋予冬瓜新的风味，让人食之难忘。那么，凉拌冬瓜怎么做好吃呢?一起来看看吧。凉拌冬瓜怎么做好吃一材料：冬瓜适量，香菜随意，醋一勺半，生抽一勺，盐一点点，......

凉菜拼盘既讲究花样，也讲究食物的品质。多样凉菜拼在一起，吃起来更丰富，不显单一。但是制作过程中要注意些什么呢?我们一起看看吧。凉菜拼盘既讲究花样，也讲究食物的品质。多样凉菜拼在一起，吃起来更丰富，不显单一。但是制......

夏季开胃凉菜有哪些-凉拌黄瓜材料：黄瓜、大蒜、辣椒、麻油、糖、醋、味精。做法：1.黄瓜洗净，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同时放入蒜片，切好的细辣椒丝，用盐腌二十分钟左右。2.待黄瓜变软后，沥去腌出来的水，加入适量的麻......

胡萝卜怎么做凉菜？胡萝卜是生活中常见的蔬菜，营养价值高，很多人喜爱吃，那胡萝卜怎么做凉菜呢？下面就来具体看看吧。做法一原料：胡萝卜、食盐、鸡精、蒜、香菜、白醋、橄榄油做法：1、将胡萝卜切成细丝(或用刨子刨丝)。2、放入......