急性肠胃炎发作时，可以用热毛巾或者热水袋等热敷腹部，这样可以增加局部的血液循环，减轻痉挛，令胃部感觉舒服些，缓解疼痛感。
急性肠胃炎期间，许多人吃什么都会吐，进食不仅会刺激到脆弱的肠胃，还会加重疼痛和吐泻症状。因此要禁食12-24小时，当然，水等流质食物是可以吃的。
方法一：双手交叠，在腹部疼痛的部位打圈按摩，直到疼痛缓解。
方法二：依照顺序，在内关、曲池、手三里、大巨等穴位进行按揉，每个穴位按揉2分钟左右，可通经活络、理气止痛、调理脾胃。
如果急性肠胃炎发作的时候腹痛严重，家里有止痛药的还可以服用止痛药来缓解疼痛。
