红牛是一种功能性饮料，能有效的抗疲劳和促进新陈代谢，虽然红牛能有效的抗疲劳但是也不能多喝哦，红牛喝多了会怎样呢?本文就这个问题做出以下一系列回答，希望能对大家有所帮助!
对心脏有刺激作用
红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝。
对视力有损伤
一罐250毫升的X牛饮料含有的咖啡因相当于一杯咖啡，然而危险性比直接饮用咖啡要大得多。大量摄入咖啡因可能会对眼睛造成伤害，甚至会增加罹患青光眼的机率。视神经损伤是一件非常可怕的事。
容易引起高钾、高钠症
红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症。
不宜喝红牛的人群
1.未成年人
红牛属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠。
2.孕妇
孕妇不宜喝红牛，否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险。
红牛每次喝多少合适
每天两罐以内是比较合适的
红牛作为功能性饮料，按照国家的食品法规，每日两罐是较为适宜的，成年人在正常的身体状态下喝是可以达到抗疲劳效果的。根据个体差异，红牛通常在几分钟到半小时内开始发挥功效，建议在活动前半小时饮用。红牛和所有食品一样，应该适度饮用，否则都会给身体造成不必要的负担。如果一次性过多饮用红牛，可能会引起不易入睡、失眠等现象。
