肉苁蓉怎么吃壮阳？肉苁蓉是一种名贵的中药材，温补的效果很好，很多人拿来当保健品食用，那肉苁蓉怎么吃壮阳呢？下面就来具体看看吧。
肉苁蓉怎么吃壮阳：苁蓉羊腿粥
众所周知，羊肉是具有壮阳的功效的，羊肉中虽然脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。因此，进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的首选。
材料：粳米100克，羊肉(后腿)150克，肉苁蓉30克，小葱5克，姜3克，盐2克，胡椒粉2克。
做法：
1、将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切。
2、羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片。
3、葱姜洗净切末备用。
4、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
5、取沙锅加入冷水，肉苁蓉、粳米，先用旺火烧沸。
6、然后改用小火滚至粥成，再加入羊肉片、葱末、姜末、盐，用旺火滚几滚。
7、待米烂肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。
肉苁蓉怎么吃壮阳：肉苁蓉山萸羊肉汤
羊肉温补肾阳，对一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后等一切虚状都有补益效果，龙眼含有极其丰富的维生素C和钾，此外还含有大量的镁和铜，有补气益血之功效，对于治疗虚劳羸弱、失眠、健忘效果显著。这道汤适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。
材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。
做法
1、将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚。
2、放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。
肉苁蓉怎么吃壮阳：枸杞肉苁蓉炖鸡
枸杞自古就是补肾的药引之一，常被古人拿来制作成补肾补肝的药丸。吃枸杞，有治疗男性阳痿早泄、久不生育的功效，值得长期食用。搭配温补肾阳的肉苁蓉，补肾壮阳的效果更好。
原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法：
1、先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。
2、再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。
肉苁蓉怎么吃壮阳：苁蓉虾球
虾是常见的一种食物，含有大量的脂肪以及锌，钙等多种微量元素，更重要的是含有氨基酸以及性激素，这两种物质就是虾能够补肾壮阳的根本搭配温补肾阳的肉苁蓉，补肾壮阳的效果更好。
材料：虾仁250克，鸡蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白砂糖10克。
做法：
1、先将苁蓉洗净，切成细末备用。
2、虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。
3、锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一个个虾球，入锅中以小火炸熟即可。
肉苁蓉怎么吃壮阳：肉苁蓉泡酒
肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。
功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。
