五红汤调理身体的过程一般比较长，如果是用于调理气血不足通常要喝半个月以上才能见到较为明显的效果。
如果是用于化疗后的调理身体，化疗结束后血项正常就无需继续服用。
不过由于五红汤都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多，建议一天3~5次，每次180毫升。
需要注意的是喝五红汤的时间不能在经期，因为喝五红汤会导致大量的经血，所以建议在经期结束后喝，且为了避免经期返潮的情况，喝五红汤的时间一般是在经期结束后一周。
1、贫血痛经者：因为女性一般都会出现贫血的现象，而五红汤正好有良好的补血效果，尤其是备孕及待孕期间的女性更适合饮用。因体虚而痛经的女性也可以饮用五红汤。
2、放化疗患者：放化疗会导致患者的血小板和白血球浓度降低，还会引发一些副反应，饮用五红汤可以提升血小板和白血球浓度，并同时减轻放化疗带来的各种副反应。
3、产后女性：产后女性由于刚才生完小孩，由于出血较多，身体正处于相比瘦小的时期，这时候喝五红汤可以援助产妇复原身体、尚有助于补血，而且常喝五红汤可以让母乳充分。
