地图舌可能是因缺乏维生素，或舌炎所致，其实舌炎也是由于维生素缺乏引起的。
缺乏维生素会引起皮肤干燥、消化不良、生长迟缓以及其他的皮肤疾病。缺乏维生素B2则会引起口腔疾病。中医认为，舌苔若出现地图舌，一般来说都有脾胃阴虚或脾胃气虚的问题。
建议：
在给孩子补充维生素的同事，要侧重补充维生素B2，多吃维生素丰富的水果和蔬菜。
孩子缺锌会导致生长缓慢，免疫力低下，食欲减退等，严重的还会有皮肤损害，造成伤口不容易愈合。所以时间长了肠胃功能下降，消化不良从而导致地图舌的出现。
建议：
还在吃奶的孩子最好是母乳喂养，辅食中可以添加瘦肉、小米、蛋黄等。稍大的孩子可以多吃含锌丰富的食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜等。
1、免疫力下降
地图舌往往是免疫力低下，或者说是缺锌造成的。锌是强效免疫调节剂，能保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。有地图舌的患儿通常免疫力比较差，感冒月月有，肺炎常光顾，有时还会出现低热;另外体质较虚弱，平时容易疲劳，夜间出虚汗，大便干燥，二三日才来一次，面色虽有些苍白，口唇却十分艳红，像涂了口红一样。
2、脾胃功能失调
地图舌还会造成患儿脾胃功能失调，有脾虚胃弱、消化吸收不好的表现，如体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，一般普遍食量减少、没有饥饿感、不主动进食;肠胃常有不适，饮食稍不注意就会引起腹胀腹痛，因消化吸收不好导致缺失营养有的还会有贫血，体力和耐力下降，白天一活动就会满身是汗。
1、饮食调理：平时要适当多给宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜，膳食注意粗细粮搭配，荤素搭配，防止孩子偏食、挑食，同时忌食煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，可用适量的山药、红枣与薏米、小米同煮粥给宝宝吃，如果宝宝出现脸色苍白、口干舌燥、大便干等情况，也可以用百合、莲子、枸杞子等适量煲汤饮用。应该补充富含锌的食物，例如坚果类食物(芝麻、核桃，松子，杏仁等)，海产品食物例如贝壳类食物。最好是能在医生的指导下根据宝宝自身的体质辩证调理。
2、作息调整：要合理安排好宝宝的生活作息，保证宝宝有充足的睡眠，避免过度疲劳，适当加强锻炼，增强体质。
3、消除病灶，保持口腔清洁：口腔内某些细菌也可能会导致地图舌，因此要仔细检查宝宝的牙齿、扁桃腺及颊粘膜等有无受到感染，一旦感染就要及时清除。坚持饭后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清洁卫生。对迁延不愈的宝宝，应详细了解病情，并注意观察其黏膜的受损情况，必要时给他们服用复合维生素B或硫酸锌制剂，有白色念珠菌感染的可用制霉菌素治疗。
4、如地图舌是缺少微量元素-缺锌引起，应定期查微量元素，如果确有缺锌，应在医生的指导下，适当补充一些锌制剂。
5、积极治疗贫血、寄生虫病，明确有肠道寄生虫感染的宝宝，应给予驱虫治疗。
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