就是我们常说的，缺锌的宝宝比同龄孩子矮小，甚至落后生长发育指标。在宝宝长身体的时候缺锌如果得不到重视，很容易让他错失长高的机会。严重的将会导致“侏儒症”。
宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁，如果缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降，甚至影响智商。
锌是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效促进细胞免疫功能。锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响，研究表明在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。
宝宝缺锌会有哪些危害 影响宝宝的视觉
宝宝如果缺锌，视网膜上的视紫质含量就会减少，对黑暗环境的适应力会下降，容易发生夜盲症或视神经炎。
对于成年男性来说，缺锌会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，甚至不育等。而对于性发育期的孩子来说，缺锌导致没有第二性征出现。
1、母乳喂养的宝宝，一般6个月前很少会缺锌，配方奶喂养的宝宝注意选择强化锌奶粉。
2、宝宝6个月添加辅食后，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。
3、锌含量高的食物：动物中的锌含量高于植物，我们推荐补锌的食物一般有：牡蛎、虾、鱼、海带、牛肉、瘦肉、猪肝等动物肝脏、蛋黄、豆类、小米、萝卜等。
小提示：如果宝宝严重缺锌就要在医生的指导下服用补锌制剂，不要自己盲目的给宝宝补锌，不同年龄阶段对锌的需求量也不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克。
相关推荐
[宝宝吃粗粮怎么做好吃 宝宝吃粗粮好处多多]
[秋天适合宝宝吃的辅食有哪些 消积食，促消化、防秋燥吃这些]
[ 宝宝免疫力最差是什么时候吗 这几个阶段要特别注意照顾]
