锌在促进人体发育中有不可或缺的作用，尤其对于处于生长发育阶段的宝宝来说，锌更是不可缺少的重要袁术，所以为了宝宝的健康成长，妈妈们要注意适当给宝宝补锌。补锌对缺锌的宝宝还是有很大好处的，有明显的促进其生长发育速…
原标题：60%的宝宝都缺锌！怎么才能正确补锌？
锌在促进人体发育中有不可或缺的作用，尤其对于处于生长发育阶段的宝宝来说，锌更是不可缺少的重要袁术，所以为了宝宝的健康成长，妈妈们要注意适当给宝宝补锌。锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酸、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚中酶等中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素a利用的必需物质。有着促进生长发育，改善味觉的作用，更是常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。
那么为什么宝宝容易缺锌呢？首先锌是人所必需的微量元素之一，但是锌不能通过人体合成，只能靠食物供给。而在宝宝的生长发育过程中，锌又起着非常重要的作用，同时因为宝宝新陈代谢快，对锌的需求量也比较大，还有一点就是锌会随着出汗流失，有研究表明那些经常出汗的宝宝缺锌的情况明显高于正常宝宝。所以，宝宝需要适当补锌。
补锌对于宝宝有很多好处，首先补锌有助于宝宝的智力发育，海马体中锌的含量是大脑总含锌量的1/6，而海马体是类高级神经活动的核团，是学习语言、接受和存储信息的逻辑部件。因此，充足的锌对于大脑来说非常重要。
第二就是有助于宝宝的生长，充足的锌可以加快细胞的分裂速度，使细胞的新陈代谢保持在较高水平上，从而加速幼儿及青少年生长发育。所以锌又被人们称为“儿童生长素”。
宝宝缺锌对生长发育有较大危害，那么怎样可以给宝宝正确补锌呢？
我们可以选择一款补锌的奶粉给宝宝，这样就能让宝宝从奶粉中摄取到足够的锌元素，之前我姐姐家的宝宝喝的是优博盖诺安，她说效果很好，而且是21年的大品牌了，让宝宝喝着也放心，我看了一下配方也不错，在优博仿生配方的基础上按照科学比例强化钙铁锌含量，避免宝宝的营养缺失。
还可以通过食物补充，常见的富含锌元素的食物有海鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、核桃仁及粗粮等，可制成辅食给宝宝吃。
宝宝缺锌真的对身体发育有很大影响，妈妈们一定要重视起来，如果宝宝检查出缺锌，那很可能不是一天两天了。此外，还可服用一些补锌的药剂，如葡萄糖酸锌，或者黄芪、红枣等中药，都有一定的功效。
不过也要跟很多家长强调一点，给宝宝补充微量元素不是越多越好。如果超出身体所需，也会对宝宝的身体造成很大负担，造成不好的影响。过量的锌会引起宝宝锌中毒，严重的话会让宝宝失去生命。不过补锌对缺锌的宝宝还是有很大好处的，有明显的促进其生长发育速度，所以希望各位妈妈们补锌时一定要定期监测锌和其他微量元素的含量哦，不要过量补锌。
