微量元素之一，它与体内200多种酶的活性有关，几乎参与所有细胞的代谢。如果缺乏锌元素，孩子的正常生长发育和多种生理功能即会受影响，出现食欲减退、顽固性腹泻、肝大、皮肤炎症、反复发作的口腔溃疡，严重者形体消瘦、身材矮小、动作及语言发育迟缓。缺锌还会降低机体的免疫能力，尤其是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反复发作，进而又会引起小儿体质虚弱，加重多汗，从而形成了恶性循环，同时锌营养状况不良，也是儿童智力差、学习能力低的主要原因之一。所以，多汗的孩子应适当补锌，以免影响其生长发育。
要点二：那些症状提示孩子缺锌
1、生长发育迟缓 身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。
2、智力发育缓慢 动作及语言发育迟缓，智商低下。
3、行为异常 易发生精神不振、行为异常等症。
4、消化功能异常 缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等;
5、异食癖 喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。
6、免疫功能异常 细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。
7、皮肤毛发异常 有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面不易愈合，头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。
微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。由于受遗传、生理和疾病的影响，有些儿童存在多汗的现象，大量出汗会使锌丢失过多而缺锌，缺锌又会降低机体的免疫功能，使儿童体质虚弱，加重多汗。所以，多汗的儿童应适当补锌。
被动吸烟的儿童
烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰，在体内也有对抗作用。儿童被动吸烟时镉摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收，造成缺锌。因此，吸烟者家庭的儿童应适量补充锌剂，预防缺锌的发生。
[page]春天给孩子补锌的六要点[/page]
