现在很多妈妈们都知道不能早早的就给孩子穿的太多，容易让孩子上火，产生捂热综合症，所以大多数会自觉或叮嘱带孩子的老人们别忙着给孩子加衣服!
这原本没错，秋冻为了对孩子慢慢适应天气变化的锻炼，可是物极必反，过犹不及，很多家长一不小心就让孩子冻过了头，感冒也是在所难免的了!
那究竟该怎么把握这个度呢?
首先，我们要明白所谓的“秋冻”是一个循序渐进的过程，并不适合天气突然的变化，比如最近全国大部分地区气温骤降，这个时候如果仍坚持“秋冻”，孩子势必会伤风感冒，对体质差的孩子而言更有可能会发生呼吸道感染甚至肺炎。
所以如果天气反常时，家长们还是要注意适时给孩子保暖!
其次，室内室外要区别对待，当室外温度低于室内2-5℃时，孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7℃，应该及时添加衣服了，否则容易感冒。
再次，对于昼夜温差大于8℃的城市，晚上还是要给宝宝及时添加衣服，如果一天的气温差小于这个值，适当冻冻孩子还是可以的!
最后要注意的是：每个孩子本身的体质不同，每天的活动量也不一样，穿多穿少，家长们也不能一概随大流!
平时通过多注意孩子的感受来增减衣物，比如有没有出汗?有没有起鸡皮疙瘩?只有这样才能保证孩子不会因为穿的过多或过少生病了!
多喝水对身体的好处大家都知道，所以不用说大家也会自觉的要求孩子喝水，有些家长甚至到了过段时间不让孩子喝水就不舒服的地步!
而事实上，大人越是勉强孩子越是抗拒喝水!
总有家长抱怨：“我家孩子天生就不爱喝水怎么办?”
如果你也这样想那就真的误会孩子了，十月怀胎，孩子在羊水里待了那么久，怎么会有孩子天生不爱喝水呢!
那么多孩子不爱喝水，其实原因在于家长!
比如总是强迫孩子多喝导致孩子慢慢反感喝水，比如从添加辅食开始，没有注意同时给孩子加水，使得孩子没有养成喝水的习惯，又比如平时给孩子喝多了果汁饮料等味道较重的液体，那么孩子不爱清淡的白开水也是可以理解的!
所以对于孩子喝水这事：鼓励引导为主!
别一到冬天就躲在家里不出门!适当的户外活动对孩子的健康是非常有利的!很多家庭因为天气变冷，总是让孩子在室内活动，而且紧关门窗，由于空气流通不佳，宝宝容易产生头痛恶心的感觉!
特别是对家里有老人的家庭来说，往往会听到老人们不停地对孩子说“怎么吃这么少!多吃点!”
事实上，有句俗话叫“要想宝宝身体好，自带三分饥与寒”，对孩子来说，保证食物的“质”比“量”要重要的多，只要营养均衡，吃的少点没关系，尤其是晚上，一旦吃的太多很容易造成孩子积食、便秘、消化不良等等毛病!
毕竟孩子的胃容量只有那么大不是吗?
当然如果孩子还是不小心感冒了，妈妈们也不用太担心，毕竟每个人都总是要感冒的，而且适当的感冒反而还能增强孩子自身的抵抗力。
所以在我们尽最大努力去避免孩子生病之外，更需要学习的，就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛，积极地照顾他、治疗他!
