男朋友手凉，可以找女朋友暖；女朋友手凉，可以找男朋友暖。单身狗手脚冰凉，只能自己搓一下，勉强安慰一下自己。
手凉脚凉常发人群：体型较小的女性、血压疾病患者、体寒女性，压力过大人群，还有一种就是不注意保暖的人群。
手凉脚凉的人，不是折翼天使，也不是因为生病，而是人体温度调节系统出现了问题。同样是冬天，同样是寒风凛冽，但是，女性手凉脚凉的数量明显要高于男性。
事实告诉我们，女性的体表温度明显低于男性，但体核温度高于男性。加上女性血压低，女性的手脚一般更加低。所以，天冷的时候，记得抱抱她。如果你们不认识，或者不熟，千万不要这么干。
也并不是每一个人的手凉脚凉都是正常的，还有一部分的人的手脚冰凉是由于甲亢、糖尿病、雷诺氏病等疾病造成。如果是由于疾病引起，最好的办法是对症下药，从而从根本上解决手脚冰凉的问题。
出现手凉脚凉的情况，最快，也是最方便的办法就是多喝热水，多运动，穿厚点，出门带手套。这些办法虽然不能从根本上解决问题，但是能给我们带来温暖。
除了这些办法，最有效的方式还是通过中药调理身体。
中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如鹿茸、人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。中药中的温补材料，能够有效的解决肾虚带来的手脚冰凉症状。
如果大家遇到手凉脚凉的情况，一定要做好平时的方式。如果是因病造成，一定要尽快治疗。
现在如果不开始治疗，可能等到年老之后带来各种各样的疾病。所以，一定要从现在开始，从自己开始！
