宝宝长高是做父母的心愿，想要宝宝长高，最好从饮食出发，宝宝一岁时，吃什么有助于宝宝长高呢？本文将为广大妈妈推荐1岁宝宝长高食谱：奶香米饭。
食物原料：
大米 牛奶，比例以1：2为宜
制作方法：
1、将大米淘洗干净，锅底略略擦点油。将牛奶倒入锅中，再将洗好的大米倒入，然后搅拌一下，用小火焖煮30分钟，(要注意火候)即可食用。米饭白有奶味，含蛋白质及其他多种营养，是幼儿理想食品之一。
2、起小油锅，将海鲜原料稍煸数下，马上加入牛奶糊，翻搅至熟。
3、将海鲜牛奶糊淋在饭上，进微波炉转1分钟。给宝宝吃之前，将即食海苔搓成绿末，撒到海鲜牛奶糊上。
食谱类别：
1岁宝宝食谱
温馨提示：
牛奶含有丰富的钙质，有助于骨骼生长，可以帮助宝宝在神奇的五月长得更高、更快。
