怎么做三文鱼给宝宝吃呢？三文鱼富含蛋白质，而且比其他的鱼类含量更高，营养价值高，很适合给宝宝食用，下面就来看看三文鱼的几种适合宝宝吃的做法吧。
怎么做三文鱼给宝宝吃：三文鱼泥
原料：三文鱼30克、香油适量
做法：
1、三文鱼洗净后去皮，放入碗内。
2、上锅隔水蒸7分钟左右。
3、 取出鱼肉碾成泥，加少许香油即可。
小贴士：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，适合6个月以上且对鱼肉无过敏情况发生的宝宝。
怎么做三文鱼给宝宝吃：三文鱼丁粥
材料：三文鱼、盐、大米、香菇
做法：
1、三文鱼洗净去皮切丁，少许盐，备用。
2、大火滚开加大米一杯，煮20来分钟。
3、中间加香菇丁，加入米锅煮几分钟，放入三文鱼丁，再滚开个一两分钟就好了。
小贴士：三文鱼含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等，煮成粥更易吸收、消化，适合8个月以上的宝宝。
怎么做三文鱼给宝宝吃：三文鱼圆海带汤
材料：挪威三文鱼、海带、千张、蛋清、葱白、淀粉、水、油、盐
做法：
1、三文鱼鱼皮去掉，将鱼肉放在搅拌机中，加入蛋清青，淀粉，水，油，盐，葱丝。
2、用搅拌机搅拌成糊，倒入小碗中，再用打蛋器打至浓稠。
3、锅中放温水，下入鱼圆，海带打结，千张打结。
4、水开后，倒入海带和千张，稍煮调入少许盐即可。
小贴士：三文鱼与海带都是营养全面的海产品，含钙尤其丰富，适合1岁以上的宝宝食用。
怎么做三文鱼给宝宝吃：茄汁三文鱼扒
材料：三文鱼扒、洋葱、蒜头、蕃茄、意大利粉酱、糖、盐、葡萄籽油、水
做法：
1、用葡萄籽油煎香有机三文鱼扒至金黄香脆。
2、用特级初炸橄榄油将洋葱及蒜头爆香。
3、加入蕃茄粒、有机意大利粉酱、有机蕃茄酱、水、糖、盐煮3分钟
4、将三文鱼扒放入酱汁内，中小火再煮10分钟即可。
小贴士：番茄汁酸酸甜甜，和口感细腻的三文鱼搭配一起，满足宝宝的营养之余又美味可口，适合1岁半以上的宝宝。
怎么做三文鱼给宝宝吃：三文鱼蛋饼
材料：鸡蛋2枚、牛奶、三文鱼、黄油、海盐、黑胡椒适量
做法：
1、先将鸡蛋打散，加入黑胡椒以及牛奶打均匀待用。
2、平底锅中火将黄油融化之后加入蛋液，用锅铲稍稍推几下待蛋液稍稍凝固以后即熄火。
3、加入三文鱼，配上沙拉，即可。
小贴士：鸡蛋、牛奶和三文鱼都是含钙丰富的食品，做成蛋饼，好看又美味，适合2岁以上宝宝食用。
怎么做三文鱼给宝宝吃：三文鱼火腿三明治
材料：三文鱼、火腿、粗粮面包、生菜叶、鸡蛋、盐、少量沙拉酱
做法：
1、三文鱼洗净后切成片，放适量盐腌渍一下，挤入一点柠檬汁，腌好后放入平底锅煎熟。
2、将鸡蛋打散，放入锅中摊成蛋饼，取出切成三角形，火腿切好。
3、把所有材料夹到面包片中，每层根据口味涂抹适量沙拉酱。
小贴士：三文鱼含丰富omega 3，是小朋友发育时需要多吸收的主要营养，更有提神醒脑的效果，适合3岁以上宝宝食用。
