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鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友

来源:亲亲育婴馆    阅读: 1.74W 次
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— 鲜味锅贴 —

适合月龄:3岁

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友

随着小朋友年纪的增长,添加的辅食也越来越多样,适量的添加一些调味料让宝贝的辅食更加的美味。今天分享的鲜味锅贴是一道面食为主的辅食,营养丰富不仅适合小朋友,这道可口鲜美的佳肴,相信大人们也会喜欢。让我们一起做给家人吃吧!

— 材料 —

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第2张

面粉 500克;猪肉馅250克

水发香菇6朵;大葱1根;姜1块

温水250毫升;清水80毫升

盐1少许;老抽少许

香油1茶匙;白胡椒粉1/4茶匙

米醋2汤匙;淀粉1茶匙

— 做法 —

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第3张

01

将葱、姜、香菇分别切成末。

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第4张

02

将肉馅、葱和姜放入碗中,

分几次倒入80毫升的清水,

顺着一个方向用力搅拌,

直到肉馅将水分充分吸收。

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第5张

03

往搅拌好的肉馅中,放入盐、老抽、

白胡椒,再倒入切好的香菇末,

最后倒入香油,搅拌均匀。

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第6张

04

面粉中加入一点点盐,

分次一点点倒入温水,边用筷子搅拌,待面粉呈雪花状后揉成光滑的面团,

盖上保鲜膜,饧20分钟。

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第7张

05

将饧好的面团揉成细长条状,

均匀分割成小团,按扁后,

用擀面杖擀成直径为5厘米的面皮。

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第8张

06

把肉馅放入面皮中,

拇指和食指捏住面皮中间,

形成两边敞口,中间封口的锅贴。

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第9张

07

平底不粘锅烧热后,倒入油,

小火加热,放入锅贴加盖煎。

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第10张

08

煎至底部煎硬,锅贴皮呈半透明状后,加入小半碗水,再次盖上锅盖,

用水蒸气将锅贴上部蒸熟。

鲜味锅贴的做法,营养丰富非常适合小朋友 第11张

09

水烧干后,淋入少许油,

将底煎脆即可盛入盘中。

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