宝宝的身体发育训练其实在新生儿时期就可以开始了，及早的进行训练，对宝宝的动作及感官发育都有很大帮助。
一、听力训练
妈妈拿摇铃或拨浪鼓在宝宝耳边轻轻晃动，宝宝听到声音，头部会转向发出声音的一边，以此来刺激宝宝的听觉神经。
二、视力训练
拿取颜色鲜艳的玩具，在宝宝眼前缓慢移动，让宝宝的眼神跟着玩具移动；或者在婴儿床上挂置色彩丰富的物件，但注意不要长期让宝宝盯着看，以免产生对眼。
三、动作训练
适时对宝宝进行抬头训练，可以开阔宝宝视野，同时锻炼背颈部肌肉。每日让宝宝空腹时趴在床上，妈妈在正前方用摇铃或拨浪鼓吸引宝宝抬头。
四、发声训练
妈妈应当和宝宝多讲话，宝宝在哭闹的时候，妈妈温柔的安慰常常能使他安静下来，这是因为，宝宝虽然不理解你讲话的意思，但听到大人的笑声和轻柔的声音，就会感到愉悦。
五、触觉训练
妈妈平常多抚摸宝宝的皮肤，触觉是早期宝宝感知世界的重要途径。宝宝在吮吸乳头时，妈妈可以轻抚宝宝的背部，增进亲子感情。
