产后便秘都是产后大量失血、生产完活动较少，导致胃肠功能减弱，肠蠕动慢，所引发的便秘。由于哺乳期宝宝需要摄入的营养取决于妈妈饮食，也就是说哺乳期妈妈便秘必定会影响宝宝。
刚出生不久的宝宝所需要的所有营养养分都来自妈妈分泌的乳汁上，一旦有产后便秘或者是产后痔疮都会影响到宝宝的。要是便秘有服用药物的妈妈一定要停止哺乳，其他情况视妈妈便秘严重程度。
1、训练排便的习惯不容忽视。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
2、按摩腹部和肛门口。
妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
3、开塞露通便。
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加腹肌、肛提肌和肠壁平滑肌收缩力减弱等，引起粪便过长时间蓄积于肠道，从而导致便秘。另一方面，产后特有的雌激素分泌调节，激活了乳腺的泌乳功能，这种生理转化过程，转移了体内大量营养物质和水分合成乳汁，从而使肠道水分丢失，导致大便干燥，排便困难。
除了身体的变化，坐月子的习惯也容易引起便秘。由于产后卧床时间较长，活动量少，胃肠蠕动减慢，加之摄入大量精细无渣的高脂肪、高蛋白食物，使食物营养反复被胃肠吸收，从而消耗了肠道大量的水分，引起便秘。
1、哺乳期妈妈会影响宝宝的营养，建议要多吃些含植物纤维素多的果蔬，蔬菜以菠菜，芹菜，苦瓜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨等，这样不但能缓解哺乳期便秘，还不会影响宝宝营养。
此外，每天早晨空腹饮一杯蜂蜜水、温开水或者淡盐水，可以增加肠道蠕动，促进排便的。
2、哺乳期妈妈便秘很多时候也是大家懒惰不运动导致的，为此建议刚生完孩子的妈妈可以在产后6-8小时可做些翻身活动，也可轻轻按摩下腹部。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助肠道恢复蠕动防止便秘。
3、由于宝宝的营养来源为妈妈分泌的奶水，为此哺乳期便秘的妈妈不建议先食用西药， 适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。
产后便秘的危害
1、发生肠道梗阻
正常人长期便秘或者是产妇便秘都有可能引起直肠脱垂，更严重的还有朋友还因便秘而导致肠梗阻切除大部分的小肠。
2、肠道毒素堆积
便秘导致的宿便及产生的毒素物质也会对产妇本身造成极为严重的后果，产妇发生便秘的话，可以及时的用上奘灵水苏糖，非常安全，服用后可以增加大便的湿度和保水性，奘灵水苏糖能促进肠道自然蠕动排出大便及清理肠道保持肠中常清。
3、腹胀腹痛
如果产妇几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致产妇腹痛、腹胀。
4、乳腺方面
有研究表明，乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，如果长期便秘不解决，生产后也会使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。
5、面部长斑
本身生完小孩的产妇脸上也很容易有妊辰斑，加上便秘的话，更比一般人的皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，面部的斑点也会更加明显的。非常有必要的经常服用安全的奘灵水苏糖来解决便秘和清理肠道内毒素垃圾的，奘灵水苏糖对消除面部长斑也有一定的效果。
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