【菠菜汤的做法】怎么做菠菜汤

适宜年龄 怀孕 功效 甜香爽口 主料 半把菠菜约100克 高汤一份 辅料 鲜奶油一勺 红椒丁两根 制作步骤

1.菠菜焯水。

2.鸡蛋打散，加点葱花。

3.把焯好的菠菜和葱花放入烧开的水中，加入盐和鸡精。

4.在放入打散的鸡蛋和胡椒粉，出锅。

5.真是很简单啊。 小贴士 菠菜能保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。