火疗是近来流行的一种养生保健的方式，很多人通过火疗排除毒素，保养祛病健身，那火疗一般做几次有效果呢？下面就来具体看看吧。火疗一般做几次有效果火疗一般7—10天为一个疗程有效果。火疗是通过加速体内血液循环，加强代谢......

俗话说：“肚子里一天胜过肚外一月”。可见母亲在怀孕前的身体健康，是决定宝宝在胎儿时期发育和出生后身体强健与否的重要因素。因此我国传统医学早就在几千年的漫长实践中，建立了很好的孕前养生观。这里给大家介绍一下孕......

寒冷的冬季来上一份热腾腾的养生粥绝对是暖心有暖胃，眼看着就要立冬了，那么来看看立冬后喝什么粥吧！香菇鸡肉粥准备食材：鸡胸肉、香菇、大米、玉米、胡萝卜、食盐。做法：1、将胡萝卜清洗干净之后备用，香菇切片备用。2、鸡胸......

2019年出伏当天吃什么？出伏容易秋乏，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。蔬菜是碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。多吃碱性食物出伏容易秋乏，多吃碱性食物能中和......

晚上睡觉多梦怎么办？晚上睡觉做梦是很正常的一件事，但是如果是多梦影响到睡眠质量的话就得不偿失了，那晚上睡觉多梦该怎么办呢？下面就来具体看看吧。晚上睡觉多梦怎么办：刮痧取百会、风池、肩井、安眠、心腧、神门、足三里......

寒露吃什么传统食物？寒露是秋季的节气，吃的食物当然会和秋天的特色相关，那寒露吃哪些传统的食物呢？下面就来看下吧。寒露吃什么传统食物：菊花酒寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗......

9月8日，也就是今天是2012年白露。白露气节是秋收的好时候，也是天气转凉的标志，意味着暑期已过。那么白露怎么养生呢？白露吃什么好？下文我们列举了几个适合白露节气的食谱，供读者参考。9月8日，也就是今天是2012年白露。白露气......

2019年入伏后怎么养生？由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处。冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气......

准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢？那就来看看这些方法吧，看看是否适合你们呢？也许对你有所帮助…1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能......

针灸的针是一次性的吗？针灸是一种治疗疾病的方式，采用针扎穴位的方式调理身体，那针灸用的针是一次性的吗？下面就来具体看看吧。针灸的针是一次性的吗现在来说，一般针灸的针都是一次性的，为了避免交叉感染，因为针在拔出人体之......

暑假到了，但是家长却闲不下心来。因为炎炎的夏日让不少孩子都患上了暑期常见病。那么家长该如何让孩子避免暑期易感疾病的侵扰呢，以下儿科专家向家长支招，让孩子度过一个快乐的暑假。暑假到了，但是家长却闲不下心来。因为......

火疗是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体五行疗养、强健体内器脏、祛病强身的一种新方法。那火疗可以治颈椎病吗？下面就来具体看看吧。火疗可以治颈椎病吗火疗在一定程度上可以缓解颈椎病的症状。颈椎......

大豆异黄酮适合多大年龄的人吃？大豆异黄酮是一种常见的保健品，是从大豆中提取的一种生物活性物质，那大豆异黄酮适合多大年龄的人吃呢？下面就来具体看看吧。大豆异黄酮适合多大年龄的人吃大豆异黄酮的适和35岁以上年龄的人......

番茄红素能美白吗？番茄红素是生活中常见的一种保健品，有许多的保健功效，那番茄红素有美白的功效吗？下面就来具体看看吧。番茄红素能美白吗番茄红素有一定的美白功效。番茄红素美白的主要原理是在皮肤上形成保护层，这层保护......

2019年什么时候出伏？2019年8月20日出伏，“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。出伏就代表着三伏天的结束，天气会慢慢变凉。2019年什么时候出伏2019年什么时候出伏：8月20日2019年初伏时间：2019年7月12日-2019年7月21日，为初伏，共1......

炎炎夏日，饮用一些性质温和的中草药茶，清凉降火又能避免肥胖，何乐而不为？山楂金银菊茶材料：菊花、山楂、金银花各１０克作法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠......

相信不少人都会有这样的体验，明明没有磕到或者撞到哪里但身上却莫名的出现了淤青，那么下面就一起来了解一下这到底是怎么回事。服用某些止痛药、抗凝血药或植物萃取物瘀青其实就是血管破裂造成。尤其是老人与女性，血管本......

冬季万物凋零，气候干燥寒冷，尝尝使人干燥鼻、咽干燥不适，初冬养生应吃具有生津止渴、润喉去噪功效的水果。柿子、甘蔗、梨子都是不错的选择。1、柿子。肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效......

三伏天怎么去寒气？众所周知，三伏天是天气很热的时候，这是人的身体也是有寒气的，三伏天是很好的去除寒气的时候，那有哪些方法能驱寒气呢？下面就来具体看看吧。三伏天怎么去寒气：饮食方面1、吃羊肉中医认为，大暑天气虽热，但人体......

从宝宝的第一口米饭开始，妈妈就会每天琢磨：软一些好消化呢，还是硬一些更有利于锻炼牙齿咀嚼？孩子的每日三餐，饭吃多吃少，营养成分是否合理、充足，更是让妈妈们费尽心思。即便这样，孩子总是有诸多的理由拒绝吃饭，甚至不需要理由......