拉伸运动。拉伸运动是一种健身方法，包括主动拉伸和被动拉伸。拉伸运动能缓解肌肉紧张，让身体更加放松。让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。一起连起来吧。拉伸运动拉伸运动是一种健身方法，包括主动拉伸和被......

英国一项调查表明现在的孩子与十年前相比身体弱、肌肉少、不能完成简单体质测试。据英国一项调查表明，与十年前相比，现在的孩子身体弱、肌肉少、不能完成对以前孩子来说简单的体质测试。研究人员认为，这一变化由现代生活......

暑假到了，不少小孩活泼乱跳的，都喜欢户外运动。那么妈妈需要提醒孩子注意什么呢，孩子户外运动应该注意哪些原则呢?下面，本站小编告诉你孩子户外运动应该注意的4个原则!暑假到了，不少小孩活泼乱跳的，都喜欢户外运动。那么妈......

如果有一种简单、廉价、有趣的方法来解决当今人类面临的一些主要挑战，那会怎么样？如果它能帮助改善儿童的健康、发展和福祉呢？设想一种解决方案，可以遏制当前影响儿童和青少年的肥胖、焦虑和抑郁的流行。想象一下，这个解决......

人体运动负荷评价的基本方法有哪些？从两大类讲一般是分为主管感觉评价和客观感觉评价。人体运动负荷可以很好的检测不同人的运动量和程度是否符合不同人的体质，因此健全的负荷评价对运动者非常重要。只有健康的运动方式......

有哮喘的孩子能运动吗？有哮喘的孩子平时该注意什么？适合哮喘儿童的运动有哪些？接下来看看这篇文来了解一下吧。有哮喘的孩子能运动吗？有哮喘的孩子平时该注意什么？适合哮喘儿童的运动有哪些？接下来看看这篇文来了解一下吧。......

冬去春来，万物复苏，准妈妈们喜欢在阳光明媚的春日出去走走，让身心呼吸一下新鲜的空气，感受春风拂面的惬意。孕妇春季户外运动是十分有益的，多晒太阳，有利钙的吸收，防止孕妇缺钙，促进胎儿生长。但是，孕妇春季进行户外运动时要特......

阳光明媚，春暖花开。现在不仅是各种动植物蠢蠢欲动的时候，更是宝宝身体成长的好时节。褪去厚重的冬装，在这样美好而宝贵的春光里，让宝宝尽情伸展四肢，感受运动的乐趣吧。阳光明媚，春暖花开。现在不仅是各种动植物蠢蠢欲动的......

美国日前公布的一项最新研究成果显示，多参加户外活动和少看电视可减少孩子患近视的风险。美国康奈尔大学和新英格兰眼科学院的研究人员把191个平均美国日前公布的一项最新研究成果显示，多参加户外活动和少看电视可减少......

夏天来了，闷热潮湿的天气容易让人心生烦躁，胃口变差，“吃嘛嘛不香”，孩子不愿吃饭的问题就更为突出了。医学指导：广东省妇幼保健院中医科潘明沃主任夏天来了，闷热潮湿的天气容易让人心生烦躁，胃口变差，“吃嘛嘛不香”，孩子不愿......

曾看过海外家长逃妈说，周围的美国朋友，凡是有孩子的家庭，周末都安排得“满满当当”。一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球…最重要的家长实实在在的投入。美国全职爸爸们工作再忙，一到周末都会陪孩子做各种各种的户外......

每次宝宝生病，总有家长朋友会说，你家宝宝免疫力太低，所以才生病的。那宝宝生病真的是免疫力低下吗？怎么做才能减少宝宝生病次数呢？每次宝宝生病，总有家长朋友会说，你家宝宝免疫力太低，所以才生病的。那宝宝生病真的是免疫力低......

这两天，大家都被冬奥会上1岁萌娃王予玑和她家宠物狗旺仔滑雪的视频吸引，还不会走路呢，就先会滑雪了。这两天，大家都被冬奥会上1岁萌娃王予玑和她家宠物狗旺仔滑雪的视频吸引，网友直呼：这孩子真厉害！王予玑妈妈说，她女儿在11个......

很多人觉得早上的空气更好，所以早上运动更有利于身体健康，但是早上运动以后多久吃早餐好呢？是不是早上空腹运动更减肥呢？关于这些常见的问题，小编一一整理的答案，一起来看看吧！早上运动后多久吃早餐早上跑步后15分钟至30分钟......

儿童的体质往往是家长最为担心的问题，因为在发育时期体质较弱，抵抗能力不足，就会受到外界各种因素的影响。除了要从饮食方面来解决孩子身体虚弱的问题以外，还要从运动方面来改善身体素质。孩子要通过哪些运动来改善身体？儿......

关于每天什么时间段跑步最好也是许多人争议比较大的一个问题，而且有些上班族由于白天上班，只有晚上才有时间跑步，其实针对不同的人群可以选着不同的跑步时间。减肥人士-晨跑效果最佳减肥的人最会斤斤计较了，少吃几口饭、......

饭后多久可以运动？大部分人喜欢在饭后运动，其实饭后直接跑步或者运动是不可取的，会给肠胃带来刺激，引起恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。那么，饭后多久可以运动呢？饭后多久可以运动饭后多久可以运动分两种情况：1、一般来说，不......

户外同房的准备事项有哪些？适当的野外两性生活偶尔也是可以尝试一下的，那么，野外性生活有什么要准备的东西呢？野外性生活要准备什么呢？？户外同房的准备事项有哪些：一定选个好天气在出门之前，一定要选个好天气。在晚上夫妻生活......

带孩子滑雪注意事项？滑雪是很好的有氧运动，冬季带孩子去滑雪能够促进孩子的骨骼生长，还能增强心肺功能，降低患病率。可是，滑雪又是一项刺激、惊险的运动，家长带宝宝去滑雪需要注意什么呢？我们一起来了解下吧！带孩子滑雪注意事......

带孩子去滑雪穿什么衣服？冬天带孩子去滑雪最主要的是要准备一套齐全的服装，保证不让宝宝受凉。那么，带孩子去滑雪穿什么衣服呢？带孩子滑雪穿什么衣服：保暖连体内衣带孩子去滑雪要准备的衣服总共包括三层，第一层就是内衣裤了......