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补钙就能长高?孩子长高要把握3个黄金期
孩子长高是很多家长都关心的问题,想让孩子长高家长应该怎样做?专家表示,孩子长高要把握3个黄金期。孩子身高没有回头路走,一旦错过身高干预的最佳时机,那么影响的是孩子一辈子的事情,所以现在家长都很关注孩子的长高问题。......
2023-10-01
孕期应该补充哪些营养
怀孕后,胎儿发育需要营养补充孕妇一个人摄入食物需要两个人来分担共享,为了确保胎儿健康发育,孕妇需要保证营养均衡,根据孕期再补充不同营养,是比较理想的补充方式,那么孕期应该补充哪些营养?孕期应该补充哪些营养在不同孕期......
2023-09-29
孕期营养大揭秘!给你吃得好又不胖的孕期!
对孕妈妈来说,每一口吃进去的东西,都可能会关系到小家伙的发育,丝毫马虎不得,但吃多了怕自己变胖,吃少了又担心宝宝营养不良,那么,孕期该怎么吃才科学呢?医学指导:广东省妇幼保健院产科温济英主任医师怀孕后,小生命在孕妈妈宫内......
2023-10-03
鲜牛奶与孕妇奶粉哪个营养好?
关于奶这件事,争论最多的就是孕妇奶粉和牛奶,到底哪个营养更好?牛奶吧,新鲜程度上比奶粉高,奶粉呢好专门针对孕妇的,营养好像更全面,看着市场上琳琅满目的各种孕妇奶粉,再想想时不时出状况的牛奶,实在是很难抉择。鲜牛奶与孕妇......
2023-09-28
夏季 不可不知的饮食误区
夏天渐渐迈进,天气也逐渐变热,消暑解热的食物自然会深得宝宝的喜爱,那么是否吃多了就会更有效果呢?其实不然噢!夏天渐渐迈进,天气也逐渐变热,消暑解热的食物自然会深得宝宝的喜爱,那么是否吃多了就会更有效果呢?其实不然噢!西......
2023-09-27
肉食宝宝喂养营养问题
肉类的营养价值高,但若偏好肉类而不吃其他食物的话,还是可能会出现一些营养上的问题:1.容易变胖因为肉类是属于高脂肪的食物,在每日饮食中,脂肪占总热量比例高的饮食形态,比较容易让人变胖。2.会摄取较多的饱和脂肪酸饱和脂......
2023-10-03
孩子营养充足的三大特征
婴幼儿出生后,从母体带来的抵抗疾病的抗体大约在出生后6个月就消耗完了,所以出生半年后各种传染病很容易发生。为了预防传染病,婴幼儿要进行各种预防注射,这就是人们俗称的“打防疫针”。一个健康、充满活力的孩子,必然表......
2023-09-27
新手妈妈别踩坑!给宝宝添加辅食要避开这几个误区
宝宝4-6个月时需要开始添加辅食,给宝宝添加辅食应该注意哪些问题?宝宝多大开始添加辅食?对于大多数的宝宝而言,在0-6个月以前,母乳是完全能够满足六个月前的全部营养需求。6个月后,母乳还是能提供一部分的营养元素和营养元素......
2023-10-01
冬季适合宝宝的4款去火营养粥
宝宝冬季爱上火,爱感冒,针对宝宝的不同体质,小编为您推荐4款美味香粥,营养又食疗,快来学学吧!百合枸杞猪肉粥症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料:百合20克~30克、......
2023-09-30
怀孕期间吃补药要注意哪些问题?
准妈妈怀孕期间为了满足胎宝宝发育的需要,需要全面摄取营养,但应切忌滥用补药。现在家庭生活水平通常比较高,因此日常生活中大多数准妈妈都不会缺乏营养。一个不缺乏营养的人补得太过,反而会影响正常饮食的摄取和吸收。补......
2023-09-27
谨记孕前排毒的营养饮食
现介绍下列几类食品,可以帮助排出人体内的毒素,夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时候,从日常饮食中注意摄取以下食物。夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质,为健康受孕做好准......
2023-10-03
宝宝主食粗杂粮,这样吃营养又防病
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维,有助于增强肠胃蠕动,帮助消化,对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说,吃粗杂粮还能预......
2023-10-01
这几种鱼营养丰富又少刺 最适合宝宝吃
鱼肉营养丰富,对宝宝的生长发育很有好处,但在给宝宝吃鱼时,一定要小心鱼刺。小编推荐几种营养又少刺的鱼,家长们赶紧买来给宝宝吃吧。鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长,因此,建议家长日常......
2023-10-03
孕妇吃什么营养
在生活中有着各种各样的食物,而不同的食物有不同的作用,所以大家在选择食物的时候,一定要根据自身的状况进行针对性的生活,尤其是对于怀孕期间的女性朋友来讲,要多吃些有营养的食物,那么孕妇吃什么营养呢?一起来了解下吧。在......
2023-09-27
怀孕需要吃什么补营养
怀孕需要吃什么补营养?孕妇是需要保护的一个特殊群体,尤其在饮食方面要格外的注意,这是由于准妈妈摄入的食物往往会直接影响腹中胎儿的健康,因此,女性怀孕之后要适当多吃些有营养的食物,以达到补充营养的目的,那么,怀孕需要吃......
2023-09-28
天气太热影响食欲,高温天如何给宝宝补充营养?
天气太热会影响食欲,宝宝胃口不好可能会影响营养的摄入,那么在高温天该如何注意宝宝的营养?进入三伏天后,天气更加炎热,很多宝宝胃口变得不好。对于孩子来说,足够的营养摄入才能满足生长发育的需求,那么在高温天该如何给宝宝......
2023-10-01
妈咪宝典:宝宝配方奶
宝宝吃的配方奶是母乳的替身,因为它比牛奶和普通奶粉营养成分更接近母乳,更容易被宝宝吸收。那究竟是配方奶中的何种营养素在发挥这些作用呢?宝宝吃的配方奶是母乳的替身,因为它比牛奶和普通奶粉营养成分更接近母乳,更容易......
2023-10-01
睡不够真的会长不高吗?把握两个关键时间点,突破1米8也不难
对于身高这个问题,想必大家都很关注,个子高的还想再长高一些,个子矮的更恨不得增高,把跳绳、打篮球等各种办法都试过了,却依旧不见长高半厘米。对于身高这个问题,想必大家都很关注,个子高的还想再长高一些,个子矮的更恨不得增......
2023-09-28
孕妇好营养的五需求七原则
孕晚期准妈妈的营养摄取非常重要,不然对胎儿的脑发育影响最大。而增大的子宫向上顶着胃和膈肌,使准妈妈感到胃有些胀满,尤其是在进食后。这些都需要准妈妈在饮食上做出相应的调整。孕晚期,胎儿的生长发育速度最快,表现为细......
2023-10-03
5类蛋白质营养粥
周岁的孩子适合喝一些粥,但是单纯白粥的营养是不够的,下面介绍一些为孩子补充营养,含有充足蛋白质的粥的做法周岁的孩子适合喝一些粥,但是单纯白粥的营养是不够的,下面介绍一些为孩子补充营养,含有充足蛋白质的粥的做法。5......
2023-10-01
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