现在超市里卖的大部分洗发水都含有护发素成分，就是不用护发素头发都很顺的，当然，如果再使用了护发素，头皮会没有感觉，只会让你的头发很明显的感觉到非常柔顺，但是，实际上，你的头皮正在受损伤。
应对方法：清洗的时候要用手轻揉头皮，多冲洗头皮几次。最好把范围也扩大一点，比如额头、脖子、耳朵，如果不清洗干净，也容易长痘，然后变干，成一种小颗料的东西。
当发现头皮长痘痘之时，其很大部分与日常的接触物品清洁度不够有着很大关系。
应对方法：日常应当注意个人卫生，特别是和头皮头发直接接触的毛巾、帽子、发卡等物品的卫生情况，应当时常清洗，保证接触物品的卫生，防止发生感染头皮的情况。
睡眠时间的减少，熬夜习惯的产生，会让头皮、脸分泌油脂，这样就很容易使脸、头皮泛油，最后导致长痘。
应对方法：日常注意个人饮食调节，多食清淡，多食蔬果，少时垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物，并且少食用刺激性食物和药物。日常还应当注意个人的休息时间，保证充实的睡眠，这样才有利于身体将多余的垃圾废物、激素等排出体外。
人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。
应对方法：一般油性头发的人，建议要勤洗头发，要彻底清洗干净头发，保证头皮的干净，这样才能抑制痘痘的产生。一般运动过后、炎热的天气，都要注意头发的清洗工作。
饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，不喜欢吃蔬菜水果，很容易导致毒素沉积，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。
应对方法：辛辣油腻之物要少吃，多喝水排毒，要保证水果、蔬菜的摄取量，这样能很好的抑制痘痘的产生。
经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都可能引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。此外，女性雌激素分泌失常也是长痘痘的影响因素。
应对方法：找出导致内分泌失调的原因，对症下药，让痘痘慢慢的好起来。女性内分泌失调要引起重视，通过治疗和食疗进行调理。
突发性的头皮长痘痘多数是由于近一个月生活不规律导致，包括睡眠，饮食，以及清洁等问题。也有可能是压力增大导致。
应对方法：养成有规律的生活习惯，让自己的身体得到很好的放松机会，如果是压力原因，就要学着释放自己的压力。
不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。
应对方法：不要有太大的情绪起落，大起大落的心情起伏会影响身心健康，会导致头皮痘痘的产生。
天气也是一个重要的原因，天气比较热的时候皮脂腺分泌能力比较强，加上比较容易出汗，皮肤表面积聚了大量的脏东西，如果不能及时的清除就可能导致毛孔堵塞出现痘痘。
应对方法：天气较热的时候，头皮油脂分泌也会相应增加，这个时候做到及时洗头就能解决这样的问题。
