首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 【樱桃和橙子能一起吃吗】樱桃和橙子可以一起吃吗

【樱桃和橙子能一起吃吗】樱桃和橙子可以一起吃吗

来源:亲亲育婴馆    阅读: 9.33K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

樱桃和橙子能一起吃吗?樱桃是生活中常见的一种水果,营养价值高,很多人喜爱吃樱桃,那樱桃和橙子可以一起吃吗?下面就来具体看看吧。

樱桃和橙子能一起吃吗

樱桃和橙子能一起吃。

樱桃含蛋白质、脂肪、糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。橙子含有丰富的维生素C,β-胡萝卜素,柠檬酸,维生素A,B族维生素,烯类,醇类,醛类等营养素,还有镁,锌,钙,铁,磷,钾等矿物质元素和无机盐,纤维素和果胶等。从营养成分来看,两者不相克,因此是可以一起吃的。

【樱桃和橙子能一起吃吗】樱桃和橙子可以一起吃吗

橙子不能和什么一起吃

1、橙+槟榔:身体不适

槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用,但橙子忌与槟榔同食,一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。

2、橙+蛤蜊:影响维生素C的吸收

蛤蜊肉性寒,味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因为蛤蜊和橙同食,会影响维生素C的吸收。

3、橙+虾:身体不适

由于橙子富含维生素C,而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜,吃多了便会危及生命。另外,橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。

4、橙+牛奶:影响消化

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收,还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

5、橙+猪肉:影响消化

橙子与猪肉不宜同食,橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。

【樱桃和橙子能一起吃吗】樱桃和橙子可以一起吃吗 第2张

吃橙子的注意事项

1、过多食用橙子会出现“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。

2、饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。

3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,否则会影响消化吸收。

4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

【樱桃和橙子能一起吃吗】樱桃和橙子可以一起吃吗 第3张

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生