“58秒95？我以为是59秒！我有这么快……没有保留，我已经……已经用了洪荒之力啦！”
5岁因治疗哮喘而游泳；
12岁被挑进浙江省队；
2011年第七届城运会，傅园慧轻轻松松拿下三枚金牌。
而在里约奥运会上，她拿下100米仰泳比赛的铜牌，再度创造个人最佳成绩。
而对于几乎每个运动员都一心想夺冠的奥运会，傅园慧的乐观和真实似乎更难打动人心。
而从她的一些经历中，也可以看出，她之所以能够取得成就，赢得人们的喜爱，确实有着现代孩子缺少的一些品质：
有目标而不浮躁“如果拿了金牌，我就飘飘然了，就没有以后了。其实银牌对我来说不一定是坏的，还有一个人在前面，可以去追她，这样想会更积极一些。”
在追逐冠军的过程中，傅园慧的心目中有阶段性的方案，“100仰洗脚水我是喝到了（在第一名的脚这里），下一次争取喝上漱口水（在她头这边），有进步就不错了，不是所有压力都可以转变为动力，挑几个你喜欢的扛在肩上就可以了。”
有梦想但是能消解压力“我一直有奥运梦，不能丢失梦想，丢失梦想就不会前进。有首歌唱的是‘最疯狂的梦想肯定是最美的’，我一点不缺乏这种想法。但我不会给自己太大压力，我觉得过程漂亮很重要。”
4月7日，傅园慧在里约奥运选拔赛女子100米自由泳预赛中位列第16名，随即退出半决赛。8日上午，她再次以放松的心态参加女子200米仰泳预赛，以2分17秒93排在第33名。此时，她很有可能无法参加奥运会。当时傅园慧甚至在微博发文：如果我今晚阵亡了，请大家记得我曾经也是一条好汉。
在这么严峻的形式下还能调侃，内心也是十分强大的。
能在挫折中思考，反弹“我一直很敏锐地去观察，训练也有，比赛也有。我会记住挫折，记住受伤，是谁让我受伤的，是谁让我失败的，我都会记住，哪里跌倒哪里爬起，逼自己马上坚强起来。”
然而，尽管4月份成绩差得连傅园慧自己都难以相信，但在接受记者采访时，她仍然一脸轻松，豪爽大笑。她并不觉得自己在低谷中：“谁没有个低谷，谁没有个挫折，这都没什么大不了的，我坚信我马上就能恢复，而且我恢复了之后还是一条龙！”
甚至安慰担心她的网友说：“请大家放心，宝宝会好好地活下去类（咧）！没啥过不去，一切天注定，竭尽全力活着吧，皮卡丘。”
即使是面对无数人患得患失的奥运奖牌，傅园慧也显得无比坦然，除了奥运金牌：
“我首先希望开心，就是我活得够快乐，身边有我喜欢的人，也有人喜欢我，然后我会拼尽全力去做好我正在做的事情，比如说现在当运动员，就会竭尽全力去当一个优秀的运动员，无论结果怎么样，我一定不会后悔，如果要离开，也是笑着离开。”
自由随性又安全感十足傅园慧并不避讳被别人称为“壮汉”，且经常哈哈大笑地自称是一个汉子，也曾有人对她说，你现在是个大姑娘了，要文静一点。
但随性自由的傅园慧不这么想：
“我不愿意，一辈子才短短数十载，会不可避免地遇到很多挫折、伤心、不如意的事情。如果在我明明心情大好，想要好好爆笑几声分享一下我快乐的时候，却要抿紧嘴唇，笑不露齿，矫揉造作地踩着小碎步。那我表示，人生没有意义了。”
“那会不会担心找不到男朋友呢？”在二十岁生日时，傅园慧回答了这个问题：“人，都应该为自己而活。如果装成另外一个样子，那他喜欢的就并不是我。所以没什么意义。”
幸运地拥有一个充满自由和爱的家庭“我们一家人都是这么开心的，都是这样的性格。我从小我受到的束缚比较少，相对来说接触的挫折也会比较多，如果我不想就这样轻易地放弃自己的话，就必须去学习一些对我有用的，可以让我成长的东西，然后选择一种正确的方式去成长，去塑造一个就是全世界独一无二的傅园慧。”
大多数中国式家庭都要求孩子循规蹈矩，变成一个修剪过的、合乎期待的人。但是这个家庭最看重的确实女儿是否快乐，并难能可贵地做到了这点。
“从小我就把她当成朋友，我们家里每天都嘻嘻哈哈的，怎么开心怎么活。”
“成绩对我们父母来说不重要，我们最看重的是女儿身体健康，要快乐比赛，不要搞得压力很大……”
也正是因为这种无条件的溺爱，傅园慧一直很优秀。
在刻板的环境中，仍拥有鲜明而活跃的个人个性所有的运动员都严肃肃穆，十几岁就冷静得像个大人。毕竟十几年的高强度训练生涯，早已把每个人都刻成了一个样子。
傅园慧一出场，让全国人民眼前一亮，这么单纯、可爱、不做作的人，别说在竞技赛场，就是在平常生活中并不多见！
因为在爱与自由中长大的人，性格更有趣，更从容、淡定、坚韧。
正如她写给自己的那些话：
优秀不优秀，其实并没有什么关系。只要过程竭尽全力，并能够问心无愧。结局怎么样，也已经不在乎了。
孩子的自信心到底该怎么培养？请看罗静博士的讲解。
