两岁半宝宝食谱有青椒胡萝卜山药泥、巧虎米饭。适合吃米饭、馒头等
两岁半宝宝食谱有哪些呢？两岁半的宝宝要做到少吃多餐，常吃蔬菜及水果。日常要注重动植物蛋白的摄入，粗细搭配合理。而且，牛奶也是不可缺少的一种食物。
两岁半宝宝食谱
两岁半宝宝食谱中，父母要注意宝宝胃容量有限；而牛奶富含了营养，钙质特别地丰富，有助于宝宝的消化吸收，所以两岁半的宝宝要多喝牛奶。多吃粗粮细粮，可以防治维生素B1缺乏症。
两岁半宝宝食谱有青椒胡萝卜山药泥。需要准备一些山药、胡萝卜及青椒，还要色拉油、食盐及香油。胡萝卜及青椒切末，炒至断生。山药放冷后压泥，倒入碗中，加入青椒胡萝卜和盐抓匀。果冻模内壁涂层香油，填入山药泥压紧。倒扣盘中就可以了。
两岁半宝宝食谱有巧虎米饭，需要准备一些米饭、玉米、青豆及胡萝卜，鸡胸脯肉和奶酪、鸡蛋及海苔、耗油及玉米淀粉。米饭压实扣在盘中，用保鲜膜包住。蛋黄加入玉米淀粉拌匀。油热后放入鸡肉丁炒熟，再加入蔬菜。日常膳食中，提供热能的来源是谷类。2岁半的宝宝完全可以消化谷类了，适合吃米饭、馒头等，也可以吃带馅包子、饺子等。副食可以吃各种肉蛋类、海味等。豆制食物营养丰富，也可以给宝宝吃。
