南瓜的营养丰富,而且口感香甜,是许多宝宝的最爱,本文,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一道独特的南瓜食谱,是添加牛奶和鸡蛋,这样会让营养更丰富,相信一定会受到你宝宝喜欢。
此食谱适合10个月以上
材料:南瓜泥1大匙、蛋1/2个、配方奶水1/2杯(以正常冲泡比例冲泡)
做法:
1.将配方奶与蛋液调匀后加入南瓜泥。
2.再将调匀的溶液倒入小碗中。
3.入电锅蒸约5分钟即可。
热量:146.6(大卡) ;蛋白质6.1(克); 脂肪8.2(克) 醣类12.1(克)