【铁板豆腐的做法】铁板豆腐怎么做好吃

适宜年龄 3-6岁 功效 利尿消肿通便 主料 豆腐2块 辅料 葱花10克 孜然一茶匙 椒盐一茶匙 制作步骤

1.豆腐切片。

2.平底锅放点橄榄油，豆腐放里煎。

3.再煎另外一面。

4.装盘。

5.撒上孜盐和椒盐，切点葱花即可。 小贴士 豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。