辅食的添加可以进一步满足孩子身体发育的营养需求，但是在辅食添加过程中的一些坏习惯却会对孩子的身体造成伤害。
1、辅食添加时间过早
有些长辈总是觉得母乳喂养宝宝，尤特别是妈妈乳汁分泌过少的情况下，孩子会营养不足。总是提前给孩子添加辅食，在孩子2、3个月时就开始喂一些米汤、米糊，认为这种半固体的谷类食物比妈妈的奶更有营养、更耐饥。这种观念是错误的，六个月以内的婴儿消化谷类食品的能力尚不完善，不适宜进食米、面等食品。
孩子的免疫系统十分脆弱，过早添加辅食很容易引发过敏，有可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加辅食会给身体增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。如果妈妈母乳本身就少，孩子吃了米糊等食物，对母乳的需求减少，妈妈的奶量分泌也会减少。
2、辅食添加时间过晚
一些妈妈认为母乳营养充足，所以会坚持给孩子母乳，并且在6个月后仍然以母乳为主，在辅食添加上并不积极，辅食种类非常单一。有一位宝妈因为奶水充足，直到孩子10个多月了才开始添加辅食，但是，添加的辅食很少，导致孩子身体发育远远落后于同龄孩子。在宝宝6个月前，母乳可以满足孩子生长发育的所有营养需求，各种生长发育所需的营养素，几乎都可以从母乳中找到。但6个月以后，奶水再好，母乳已经不能完全满足孩子的营养需求。
在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；8-9个月时，辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半；1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上。辅食添加过晚会使孩子缺乏蛋白质、维生素、矿物质，也会使孩子的咀嚼功能因缺乏锻炼而得不到发展，添加辅食对咀嚼、咬合等机能的训练具有重大意义，关系到口腔的感觉功能和上下颚的发育。
3、米粉选择不当
一些家长在宝宝可以添加辅食时，会自己给孩子打米粉，然后给宝宝当辅食，认为自己打出来的米粉新鲜有保障，也不含添加剂，对孩子身体好。
但是宝宝6个月时开始添加辅食首选的应该是高铁米粉，这种米粉中含有孩子身体发育需的维生素和矿物质，营养价值远非自制米粉所能比的。现在，市面上可供选择的米粉种类非常多，宝妈们可以根据宝宝的月龄选择合适的米粉。
4、辅食粗细不当
有些父母过于谨慎，给宝宝吃自制辅食或市售的婴幼儿食品都选择非常精细的，方便孩子吞咽。但是这样会使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，也不利于牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。食物未经咀嚼也不会产生味觉，勾不起宝宝的食欲，也不利于味觉的发育。
一直给孩子吃过于精细化的食物，会使孩子形成习惯，后期再添加颗粒较大的食物很容易让孩子恶心呕吐，或是拒绝食用。长期下去，宝宝的身体发育和智力发育都会受影响。孩子在6～9个月时，是培养咀嚼能力的黄金时期，妈咪一定要在这个时期及时为宝贝提供各种各样的食物，按照从少到多、从稀到稠、从细到粗、从液体到固体的原则，这样才能逐步锻炼宝贝的咀嚼能力。
孩子刚刚添加辅食期间，过早的给孩子添加颗粒过大或过硬的食物也不适合。有的妈妈觉得孩子已经吃辅食了，可以随意吃一些小东西，例如饼干、花生坚果等，在你看来很小的东西，孩子吃了很容易引发危险。很多以米饭为主食的家庭，会很早给孩子吃米饭，但是1岁之前的孩子对大人吃的米饭并不能消化完全，可以将大米煮成粥，会更适合孩子一些。
5、让孩子边玩边吃
很多家长碰到孩子不愿意吃饭就拿玩具哄孩子，但是这样会使养成边玩边吃的习惯，一些玩具还会伤害孩子，例如过小的玩具，很容易让孩子吃到嘴里。孩子走路不稳，棍棒类的玩具拿不好会戳到孩子的身上，造成伤害。
之前有一个新闻报道，一个1岁多的孩子要玩儿筷子，妈妈急着要上班，就给了孩子。可是孩子看见妈妈要上班跑着追妈妈，一下子摔倒了，一双筷子顺着孩子左眼齐刷刷地扎了进去，而且深达筷子的2/3，孩子危在旦夕。
6、受父母饮食习惯的影响
和孩子吃饭时，父母尽量不要在幼儿面前批评食物，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用。两岁左右的孩子开始学习身边人的行为举止，一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。
刚开始学吃饭的孩子都很邋遢，一些妈妈看到宝宝吃饭吃的乱七八糟，就想动手纠正孩子，这会影响孩子进食的情绪，有的宝宝甚至会生气不吃了。随着宝宝慢慢长大，动手能力增强，这种现象会得到改善，妈妈最好耐心的陪着孩子吃饭，适当引导孩子进食即可。
7、过早吃盐
这是很多妈妈和长辈有争议的一点，一些长辈认为早吃盐有力气，自己的孩子都是这么吃过来的，肯定没问题，但是婴幼儿对钠非常敏感，1岁之内额外添加钠，等到6岁有可能观察到血压偏高。
而且一旦让宝宝从小养成“重盐”的饮食偏好，对于其他口味偏淡的辅食，宝宝就没什么胃口，会为以后的身体健康埋下高血压、糖尿病、成人肥胖、心血管疾病、骨质疏松症、呼吸道疾病如哮喘、胃癌等隐患。
