给宝宝做辅食，每个妈妈都有自己的一套，但是有些我们一直以为是正确的习惯却在不知不觉中影响着宝宝的发育，让宝宝不能更全面的吸取营养。
一、很少给宝宝吃肉类食物
一 般八个月后的宝宝可以添加荤食，但是有的妈妈会觉得，现在大多数的肉的是激素催出来的，给宝宝吃不安全，再加上猪肉、鸡肉等不好消化，所以更愿意选择营养 价值更高的鱼虾等，但是这种做法是不对的，因为肉类中铁的含量要大大高于鱼虾，所以适量进食肉类可以增加体内血红素铁，可有效防止宝宝贫血。
二、营养价值高的蔬菜吃多了也无妨
大 多数妈妈觉得肉类的食物不能给宝宝多吃，而蔬菜吃多了也无妨，一般宝宝添加辅食的初期，妈妈都会选择南瓜、胡萝卜等口感好，营养价值又高的食物给宝宝吃， 但是如果持续进食大量的胡萝卜和南瓜，很可能出现皮肤黄染，这需要几个月才能慢慢消去，所以，再好的东西也要适可而止。
三、不爱吃蔬菜水果，榨汁喂养也可以
蔬 菜和水果中含有人体中必需的维生素和矿物质，是必不可少的，但是有的宝宝却不爱吃，有的妈妈就选择榨汁给宝宝吃，认为这样的效果是一样的，虽然营养物质是 一样的，但是榨汁的过程会使食物中的膳食纤维流失，这样会影响宝宝的肠蠕动，容易便秘，更严重的是宝宝失去牙齿咀嚼的锻炼机会，会影响牙齿的发育，所以还 是要引导宝宝吃蔬菜和水果的，妈妈们可以试着改变蔬菜的烹调方式，做成饼或是包子等。
四、用果汁代替白开水
经 常看到有的孩子在外边用杯子装的果汁喝，妈妈们认为自己买，自己榨的果汁安全，营养更全面，所以让孩子有事没事就喝果汁，有的甚至代替白开水，这样是不可 取的，因为果汁含糖量高，很容易影响宝宝的味觉，也不能很好补充体内的水分，再者，装在杯子里多次饮用也容易滋生细菌，所以，新鲜果汁可以偶尔给宝宝换口 味，直接吃水果和喝白开水才是最好的选择。
