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关于食物的育儿文章
多吃5类食物提高孩子免疫力
孩子老生病,要想办法提高免疫力。以下几类食物对提高孩子免疫力有很大帮助,家长可给孩子多吃。常常有家长咨询,宝宝老是生病,怎样才能提高免疫力呢?吃什么可以可以增强宝宝的抵抗力呢?其实,没有哪一种神奇的食物能够吃了就立......
2023-09-16
怎样让幼儿吃得更香
研究证实,幼儿自1岁后便有了自主感,开始向个体化发展。在饮食行为方面对食物就有了喜爱与不喜爱之分,并在进食的时间上有了自己的选择和主见。假如父母对小儿进食强加控制。难免会产生冲突。干扰小儿进食,并有可能出现诸......
2023-04-08
别拿食物当孩子的奖惩工具
从我自己小时候,父母亲就常念着“多吃蔬菜水果有益健康”,时隔数10年,现在小学的健康教育宣导得更完整,台湾癌症基金会在十年前开始推广“天天五蔬果”,5年前更推动新饮食运动“七彩蔬果五七九”,建议学龄前的儿童,每天摄取5......
2023-04-23
孩子睡觉前千万别吃这些食物
有的宝宝有睡前吃东西的习惯,但食物的种类非常重要,家长一定要严格把关。对于成长时期的小宝宝,妈妈一定要为宝宝睡前食物把好关,在这里,小编就来提醒妈妈们,以下这几种食物,是宝宝睡觉前不能吃的食物。1、方便面它含有过多......
2023-09-09
孩子吃什么能更聪明?
每个妈妈都有一个共同的愿望,危害孩子健康成长,聪明伶俐。孩子聪不聪明得看两方面,一是父母的基因,二是后天的滋补。妈妈如果想让孩子更聪明,可以多吃以下食物。1.全麦制品和糙米全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对......
2023-10-01
婴幼儿食物营养指南
孩子越小,所需蛋白质的比例就越大。富含优质蛋白质的食物,主要有如下几种,家长可根据经济情况,予以选用。牛奶牛奶婴幼儿除母乳以外的最好的富含蛋白质的食物。它不仅含有大量优质的蛋白质,而且脂肪也多,钙质也丰富,还含有维......
2023-10-03
冬季儿童咳嗽的饮食禁忌
日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃,油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。眼下,不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼,其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌,可以起到事半功倍......
2023-04-15
6种食物最容易噎着孩子,慎吃!
家长在还宝宝特别是小宝宝吃东西时,一定要注意选择食物的种类,有的食物不适合给小宝宝吃,因为很容易噎住宝宝。我们常常提醒家长给孩子准备食物时要特别注意,除了注意营养搭配,还应注意饮食安全。特别是年龄较小的孩子,因为......
2023-09-28
泥状食物添加全攻略
婴幼儿期的食物形态分为液体食物(以母乳为代表)、泥糊状食物(即过去所称的辅助食品或断乳期食品)和固体食物三种。那么,如何为宝宝添加泥状食物才是有益于宝宝健康呢?要使宝宝达到最佳生长,需要在这三种阶段都进行科学喂养(犹......
2023-06-22
有助宝宝更加聪明的食物
日本医学博士小林司说:“许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激,就可以增进智慧。这是不错的。但实际上,头脑和身体其他部位的器官一样,需要不断的补充营养。”因为脑细胞的本质和间质及其彼此间的共济协调都需要充......
2023-04-13
孕期食物 让你的孩子更聪明
让孩子聪明的孕期食物,你一定要记住哦!智力食谱三原则1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。......
2023-04-08
这些食物不能给宝宝当辅食
宝宝成长到几个月的时候,只依靠母乳补充营养是不行的,必须适时的添加辅食,但因为消化系统没发育完善,所以不是什么辅食都可以给宝宝吃的,必须有所要求,尽量选择易消化的食物。宝宝什么时候添加辅食?给宝宝添加辅食的最佳时间......
2023-06-28
孕妇美容:抗斑食物TOP排行榜
爱美的准妈妈总会担心,怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,爱美的准妈妈总会担心,怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有......
2023-06-20
孩子要远离7种最难消化的食物
经历过春节+元宵的胡吃海喝模式,宝贝们的肠胃道还好吗?在这样的情况下,小朋友们的饮食更要留心,除了要正确控制三餐的量之外,还要少吃一些容易让孩子引起消化不良的食物,保持宝宝的肠胃道健康。炸鸡块、炸薯条、雪糕、巧克力......
2023-04-13
20种食物孩子多吃有害无益
有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。1、桔子:桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素......
2023-09-18
孕期请你疏远8种食物
孕期是人生一个特殊时期,对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说,有些食物原本是你的最爱,可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”,就会多吃进去很多这些食物,这样对你腹中的胎宝贝不......
2023-04-08
有助于对付孕期浮肿的食物
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一......
2023-09-16
大龄妈妈的产后会变弱势
孕育生命是女人一生中充满喜悦、自豪和期待的美好时光。但在现代社会中,由于观念的改变以及工作压力的增大,越来越多的女性会选择推迟生育,不知不觉间,就发现自己变成了人们常说大龄产妇。孕育生命是女人一生中充满喜悦、......
2023-06-25
五类食物让孩子越吃越笨
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?1.过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还......
2023-09-17
宝宝多吃些蔬菜牙齿好
专家们发现,宝宝的的情绪不稳定,EQ不高,很大程度上大都是偏食所引起。不喜欢吃蔬菜的宝宝会出现情绪不稳定及牙齿不好的问题,而不喜欢吃其它食物则没有此种“危害”。调查发现,愈不喜欢蔬菜的宝宝,其咬合力愈弱。而且不喜欢......
2023-04-25
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