通草的作用与功效？通草的成分非常丰富，包括有灰分、脂肪、蛋白质和多种微量金属元素、多种氨基酸。通草的作用主要是清热利水，下乳通窍，治产后乳少，乳汁不下。
通草的作用
通草的作用主要是清热利水，下乳通窍，治产后乳少，乳汁不下。
具体表现：
1、通草用治湿温病症，通草可配薏苡仁、蔻仁，竹叶等同用。
2、用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服;通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳;
3、通草加上两只海马，用沙布包好，放在老母鸡肚子使劲煮，下奶效果最佳。
4、通草用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用。
通草的功效
我们在上面了解了通草的作用，但是，同时我们也不能忽略通草的功效。下面，我们就一起去了解一下通草的功效吧。
具体表现：
1、通草可以清热利尿
通气下乳，用于治疗湿热尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下、经闭带下等病症。
2、通草可用于厥寒证
厥寒证为素体厥阴肝血不足，感受寒邪，气血因寒凝阻滞而不畅，血不能通达四肢，脉无气血充盈，脏腑因经脉阻滞而失养。
3、通草用于湿热内蕴
小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用。
4、通草还可以治疗鼻塞
当气息不通闻不到东西时，可以用通草、细辛和附子等量磨成磨，和蜜一起混合，裹上布塞入鼻子中。
通草的副作用
通草也是有副作用的，通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。
通草的副作用：
通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用，通草能利水，通乳，常用于母乳不足，但有的女性长期食用，会造成一定的副作用。
原因：
因为通草是一味利尿药，久服损伤肾脏。如果需食用，应该在医生指导下服用。因此对于气阴两虚，内无湿热及孕妇慎服通草。
建议：
了解到通草的副作用，为了大家能够安全用药，必须要在医生指导下服用通草。
通草的适宜人群
1、一般人均可食用通草，但气阴两虚、中寒、内无湿热及孕妇需要慎服通草。
2、孕妇慎用，是因为通草是一味中药材，药性属甘寒之品，主要用于治疗清热利尿，通气下乳。
3、并且，在煎服的时候，注意不要用量过多，过量反而对人体产生不良的影响。
4、在食用通草的时候，尽量遵照医生的建议服用。
通草怎么吃
通草不仅可以与其它的中药搭配来服用，还有它独特的药膳吃法，那通草怎么吃?先来了解通草的药膳吃法。
三仙通草汤
功效：通草味甘而淡，性微寒，主要功效为清热利尿、通气下乳;墨鱼干味咸性温，鸡腿味甘性温，猪手味甘咸性平。
材料：猪手1只，鸡腿2只，墨鱼干50克，通草3克。配料：盐5克，香菜头10克，胡椒粉少许。
做法：
1、猪手、鸡腿洗净斩件，用沸水飞去血秽，装入炖盅，加入盐。
2、墨鱼干洗净，置放于面上，加入香菜头、通草和适量沸水，隔水约炖90分钟，至烂即成。
3、起锅时除去药渣和香菜头，撒下胡椒粉。
通草猪蹄汤
材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
做法：
1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2、滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
3、通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
4、将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
5、将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
花生通草粥
功效：治产后食欲欠佳、乳汁不足、便秘。
材料：花生米50克，通草8克， 王不留行14克，大米50克。
做法：
先将通草、王不留行另熬水，去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。
