南瓜吐司怎么做好吃？南瓜是极富有营养的“大礼包”，南瓜的维生素和矿物质含量都非常丰富。有时间宝妈可以为宝宝做一道营养美味又方便快捷的辅食，以下就是南瓜吐司的做法。
南瓜吐司怎么做好吃？南瓜是极富有营养的“大礼包”，南瓜的维生素和矿物质含量都非常丰富。有时间宝妈可以为宝宝做一道营养美味又方便快捷的辅食，以下就是南瓜吐司的做法。
— 南瓜吐司 —
适合月龄：24M+
南瓜的维生素和矿物质含量都非常丰富。它富含β胡萝卜素，维生素C、维生素K和纤维素。β胡萝卜素是一种植物类胡萝卜素，当被消化吸收后，能在人体累转化为维生素A。南瓜也是很好的钾，蛋白质，铁等营养的食物来源。吐司面包口感松软，奶香浓郁。南瓜吐司无论是作为早餐还是甜点，都是既营养美味又方便快捷的辅食，一起试试吧！
— 材料 —
吐司1/2片、南瓜30克
— 做法 —
01
南瓜去皮去籽，
洗干净，将南瓜切小块。
02
吐司切边，留下中间白面包部分。
03
将南瓜放入蒸锅中蒸熟。
04
用汤匙压成南瓜泥，
或用搅拌机打成南瓜泥。
05
将南瓜泥铺在吐司上面。
06
将南瓜吐司摆盘即可。
