相信很多麻麻都有这样的经历：宝宝终于吃辅食啦！之前买买买来的设备终于派上用场啦！顺便再买买买来一大堆超贵的有机食材，兴冲冲地冲进厨房……然而，宝宝完全不买账啊啊啊！！！
相信很多麻麻都有这样的经历：宝宝终于吃辅食啦！之前买买买来的设备终于派上用场啦！顺便再买买买来一大堆超贵的有机食材，兴冲冲地冲进厨房……然而，宝宝完全不买账啊啊啊！！！
要么就是闻一下就扭头过去不吃，
要么就是满屋跑老人追在屁股后面哄一句喂一勺，
一顿饭下来全家都像身体被掏空……
如果这样能够让宝宝吃下饭去，也算是烧高香了！就怕这种时候还发生意外：
11月初，北碚2岁的希希含着筷子在客厅跑来跑去，和奶奶做起了“吃饭”的游戏。突然间，走路还不太稳的希希面部朝下地摔倒，嘴里的筷子直接插入了口腔。经过手术抢救后，希希苏醒了，也逐渐恢复了神志。
事情发生后，希希的奶奶也非常自责：“就是想让娃儿多吃点饭嘛！”要是知道会发生这样的事情，她怎么也不会追着孩子边跑边喂饭……
所以说，不爱吃饭，真的是每个娃的通病吗？
然而你想过吗，宝宝不爱吃其实是跟家里的饮食环境有关系呀！想想看，宝宝吃饭的时候是不是这样：
没有固定的吃饭时间一些家长宠宝宝，吃饭的时候总要“请示”宝宝，时间一长，就变成了宝宝在主导吃饭，想吃就吃，想不吃就不吃；或者还有一些家长比较忙，自己吃饭不定时、随便糊弄，这样的饮食习惯自然也传给了宝宝。
爸妈自己也挑食宝宝总是有样学样的，如果爸爸妈妈都挑食，或者在吃饭的时候“耍小脾气”，那么宝宝自然也学会了。
不愉快地吃饭时间吃饭的时候妈妈总是挑毛病，或者爸爸总是在抱怨工作，再或者一大家人在吃饭的时候叽叽喳喳吵个不停……不是说一定要“食不言”，但是吃饭的时候说着烦心事儿不是就更吃不下了吗？敏感的小宝宝更是如此啊！
把吃饭变成孩子的负担饭饭不好吃、吃的不开心、吃饱了但是没吃完还要被逼着吃完、被家长跟在屁股后面追面喂饭等等，如果让宝宝觉得吃饭是一件痛苦的任务，那么Ta很难爱上吃饭。
零食毕竟不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。而且味道、口感更胜一筹的零食也很容易让宝宝觉得饭不好吃，所以零食一定要适量。
放任孩子边吃边玩一边玩耍一边吃饭首先就对孩子的胃口不好，而且又特别危险，很容易呛到或者噎住，也有可能像开头说的那个小孩子，一旦出了事情，遭罪的还是孩子们。
添加辅食没有过渡如果在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这会造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。
花点心思，让宝宝爱上吃饭
给宝宝准备专属餐具
给宝宝准备一套萌萌哒美美哒或者是帅帅哒专用餐具，不需要多高级，但要宝宝喜欢，能让宝宝对吃饭产生兴趣。最好也有宝宝专门的儿童餐椅，不要让Ta到处乱跑着吃饭。
开始的时候，妈妈们可以锻炼宝宝自己吃一些可以用手抓握的finger food，比如切成小块的香蕉等，然后慢慢过渡到正常的辅食也让孩子自己吃。
如果再宝宝闹情绪的时候硬喂，反而会让宝宝对吃饭产生反感，以后就更不愿意吃了。更不能到处追着宝宝喂饭，这样很容易发生危险。
饭菜不能过于单调。大人在下馆子的时候尚且讲究色香味俱全，凭啥在给宝宝做辅食的时候，就是一堆各种泥糊之类糊弄一下咧？所以，即使是在吃粥饭的时候，也总要来点新意，宝宝也是需要美味又美貌的饭饭啊！
严格控制宝宝的零食零食是导致宝宝不爱吃饭的普遍因素。如果吃了很多零食，到吃饭时就不会饿，也就不愿意吃饭。因为没有吃饭而吃更多的零食充饥，从而形成恶性循环。宝宝不好好吃正餐的话，中途也不应给他零食，让他饿一饿，反而可以让他懂得应该好好吃饭。
不要试图说服、贿赂宝宝，适当的鼓励是可以的，但是不需要强行要求吃完。吃饱了他自己知道，强制要求只会让他感到焦虑和紧张。而且麻麻不需要担心宝宝一顿吃的不好会怎样怎样，怕宝宝营养不够，随时再给一些零食，这样会导致宝宝觉得吃饭没什么必要，而且很反感。
陪孩子吃饭的过程其实也是高质量陪伴的过程。创造愉悦进餐环境，语言交流很重要对于宝宝而言，吃饭的过程其实是一次认识事物和学习语言的绝好机会，也是一家人交流感情、建立亲密度的好时机，可以用童话故事或者有趣的语言来让宝宝开开心心地吃饭。
首先家长自己对于吃饭要有积极的态度。不要在孩子面前表现地挑食、挑拣饭菜的口味和食材，可以自己夸夸自己的手艺，“恩，真好吃啊，宝宝不快吃的话就都被妈妈吃掉了哦！“
