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【百合和雪梨怎么炖好喝】百合和雪梨怎么煮好喝

来源:亲亲育婴馆    阅读: 1.03W 次
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百合和雪梨怎么炖好喝?百合和雪梨是一对绝佳的搭配,适合秋季食用,能滋阴润肺,止咳平喘,那百合和雪梨怎么炖好喝呢?下面就来具体看看吧。

做法一

材料:梨1000克,百合(干)100克,调料:冰糖150克

做法:

1、冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。

2、百合用清水浸30分钟,放到滚水中煮3分钟,取出滴干水。

3、雪梨去梨心,洗净连皮切件。

4、把雪梨、百合、冰糖放入器皿内低火1小时。

【百合和雪梨怎么炖好喝】百合和雪梨怎么煮好喝

做法二

原料:百合20克、雪梨50克、银耳20克、冰糖5克、枸杞3克

做法:

1、百合要洗净后浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。

2、把雪梨削皮切成块状。把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘,用文火煮大约一个半小时就可以了。

3、倒入切好的梨块、冰糖,再煮半小时左右。

【百合和雪梨怎么炖好喝】百合和雪梨怎么煮好喝 第2张

做法三

材料:银耳30克 雪梨2个 鲜百合100克 冰糖50克 水1000毫升

做法

1、用暖水浸软银耳,去硬蒂及杂质,撕成适口大小,洗净。

2、洗净雪梨外皮,去芯及椗,切厚件。鲜百合逐瓣撕开丶洗净。

3、注清水入煲内,以大火煮滚,加入全部材料(鲜百合及糖除外),待再煮沸后,转文火煮40分钟,加鲜百合及糖丶煮至糖溶即可离火,盛起供食。

【百合和雪梨怎么炖好喝】百合和雪梨怎么煮好喝 第3张

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