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【凉皮和黄瓜怎么拌好吃】黄瓜拌凉皮的做法 黄瓜拌凉皮麻酱的做法

来源:亲亲育婴馆    阅读: 9.48K 次
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凉皮和黄瓜怎么拌好吃?凉皮的营养价值其实不是很高,但是因为其美味,所以仍然非常受人追捧,建议在吃凉皮的时候搭配一些蔬菜,比如黄瓜,那凉皮和黄瓜怎么拌着才更好吃呢?

凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第一种做法

主料:

黄瓜150g、凉皮200g、香菜50g

调料:

食盐、醋、生抽、香油适量

步骤:

1、凉皮切成条。

2、黄瓜切丝。

3、香菜切碎。

4、蒜米和干红椒切末。

5、加入适量生抽,醋,凉开水,盐,芝麻油,搅拌均匀。

6、将凉皮,黄瓜丝,香菜叶放在一个大碗里。

7、将拌好的料汁均匀倒在大碗里,吃的时候搅拌均匀即可。

【凉皮和黄瓜怎么拌好吃】黄瓜拌凉皮的做法 黄瓜拌凉皮麻酱的做法

凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第二种做法

食材:

黄瓜、凉皮、木耳、盐、白糖、生抽、陈醋、鸡精、香油、辣椒油、香菜、蒜

步骤:

1、原材料黄瓜、凉皮、黑木耳事先泡发。

2、将黄瓜去皮用刀拍一下,切小块。

3、凉皮清洗干净切小块。

4、黑木耳绰水后过凉水。

5、将香菜、蒜切沫。

6、取1小碗加入盐、白糖、生抽、陈醋、鸡精、香油及辣椒油搅拌均匀。

7、将原材料放入合适容器中,加入香菜和蒜沫。

8、将调料倒入原材料上,搅拌均匀即可。

【凉皮和黄瓜怎么拌好吃】黄瓜拌凉皮的做法 黄瓜拌凉皮麻酱的做法 第2张


凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第三种做法

食材:

凉皮2张、小黄瓜1根、姜、蒜、生抽、醋、白糖、盐、胡椒粉、芝麻油

步骤:

1、把凉皮卷起来,切成条。

2、冲洗,然后用水煮一分钟。

3、捞出,晾凉。

4、黄瓜切丝。

5、和凉皮倒入一个碗中。

6、姜、蒜切成末。

7、把姜、蒜、生抽、盐、糖、胡椒粉放进凉粉和黄瓜丝里。

8、拌均,最后浇上芝麻油。

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【凉皮和黄瓜怎么拌好吃】黄瓜拌凉皮的做法 黄瓜拌凉皮麻酱的做法 第3张

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