药理研究表明玉米须中的提取物有明显降血糖作用,对于糖尿病患者是一味非常好的降糖良方,下面一起来了解一下玉米须怎么吃降血糖。
玉米须瘦肉汤
材料:玉米须30克,瘦猪肉100克,海盐适量
做法:将上述材料放入锅中,加适量清水,大火烧开后转文火续煲1小时,入海盐调味即可饮汤食肉。
功效:利尿消肿,清肝利胆,降血糖血脂。
玉米须空心菜汤
材料:空心菜梗100克、玉米须50克
做法:将空心菜梗切段,玉米须洗净、一同放入锅内加水煎汤。
功效:适用于糖尿病热盛口渴、多饮、善饥等症。
玉米须猪胰汤
材料:猪胰1个,玉米须30克,盐适量。
做法:将猪胰洗净切成条块,玉米须洗净,一同放入锅中,加水适量和盐少许,先用大火煮沸,再转用小火炖煮60分钟,至猪胰熟烂即成。饮汤吃猪胰。
做法:滋阴清热、润燥止咳。适用于肺胃阴虚所引起的糖尿病。
玉米须冬瓜皮汤
材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮
做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。
功效:利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂,适合糖尿病人。
蒲公英玉米须饮
功效:玉米须1g、蒲公英1g、玫瑰花0.3g
做法:将其冲洗干净,用沸开水250毫升每天泡一杯代茶饮即可。
功效:降糖祛湿、利尿、排毒瘦身,适合糖尿病人。
玉米须煲乌龟
材料:玉米须100克,乌龟1只,葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许
做法:将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时,加入调料调味,吃肉喝汤,每周食用1--2次,连服1个月左右。
玉米须薏仁绿豆汤
材料:玉米须、薏仁、绿豆
做法:将将适量玉米须、薏苡仁、绿豆等一起放入沙锅内加水适量,煎煮1小时,取汁饮用。每日1剂,分早、晚两次内服。
功效:主治糖尿病出现的口渴、多饮、多尿等症状,水煎服。久服可以帮助降低血糖,改善症状。